Heute bin ich gleich nach dem Aufstehen auf nüchternem Magen 5 km gelaufen. Anschließend noch 0,8 km ausgelaufen (Brötchen beim Bäcker geholt). Ich dachte zunächst, daß mich das sehr schlauchen würde, aber es lief eigentlich ganz gut. Die 5 km scheine ich sehr konstant gelaufen zu sein.