So, inzwischen ist eine Woche vorüber, seit ich mit dem Laufen begonnen habe. In diesen sieben Tagen bin ich 22,03 km gelaufen. Das sind ca. 3,15 km pro Tag. Dafür benötigte ich insgesamt 2 h, 5min und 6 s. Die durchschnittliche Zeit pro Kilometer ist somit 5 min und 40 s.