Bestzeit 5 km!

Eigentlich wollte ich gestern 10 Kilometer laufen. Da aber mein Sohn kränkelte und ich nicht zu lange weg bleiben wollte, bin ich nur die Hälfte gelaufen. Dafür wollte ich aber unbedingt meine bisherige Bestzeit (26 min 26 s) knacken.
Ich ging es recht schnell an und hatte gleich die Befürchtung, daß es vielleicht zu schnell war. Doch ich konnte das Tempo halten und hatte nach 25 min und 48 s die 5 Kilometer geschafft. Die restlichen 5 Sekunden gingen für das Ausschalten des iPods drauf.

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