kleine Laufpause

Nachdem ich innerhalb der letzten fünf Tage meine Bestzeiten für 5 und 10 Kilometer verbessert habe, muß ich nun eine kleine Laufpause zur Regeneration einlegen. Ich habe nämlich das Gefühl, daßmein Körper diese Pause braucht. Und so kurz vor meinem ersten Halbmarathon möchte ich keine Verletzung riskieren. Am Wochenende geht es dann wieder weiter. 😎

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