Training42: Bilanz Woche 12

Training 42Die zwölfte und letzte Woche der Vorbereitung ist vorüber und ich habe weitere 18,92 km auf meinem Konto. Für diese benötigte ich 1:47′49″, was einem Schnitt von 5′41″ pro Kilometer entspricht. Hier noch die Gesamtstatistik:

Gesamt
Läufe seit 2. Juli 2007: 120
Gelaufene Kilometer: 1373,10 km
Gelaufene Zeit: 127:26’03“
Durschnittstempo: 5’34“ / km

Training42
Gelaufene Kilometer Marathonvorbereitung: 576,63 km
Gelaufene Zeit Marathonvorbereitung: 54:02’40“

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