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	<title>Kommentare zu: Brennr, der frustrierte L&#228;ufer</title>
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		<title>Von: Twins&#8217; Running Blog &#187; Motivationsloch</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2401</link>
		<dc:creator>Twins&#8217; Running Blog &#187; Motivationsloch</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 20:12:21 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Zugegeben, es ist viel los momentan und wir haben einiges um die Ohren (wie war das nochmal mit Job und Familie :-)), aber - wie der Sportreporter sagen w</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Zugegeben, es ist viel los momentan und wir haben einiges um die Ohren (wie war das nochmal mit Job und Familie <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> ), aber &#8211; wie der Sportreporter sagen w</p>
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		<title>Von: Marek</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2145</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 18:44:00 +0000</pubDate>
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		<description>Ich bin auch &#252;ber zwei jahre jeden Tag mit dem Zug gefahren (BLN-WOB-BLN) und habe das einmal die Woche so gemacht, dass ich Sportsachen mit zur Arbeit genommen, mich im Zug umgezogen habe und dann vom Bahnhof nach Hause gelaufen bin. Vielleicht w&#228;re das ja auch f&#252;r dich eine M&#246;glichkeit?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin auch &#252;ber zwei jahre jeden Tag mit dem Zug gefahren (BLN-WOB-BLN) und habe das einmal die Woche so gemacht, dass ich Sportsachen mit zur Arbeit genommen, mich im Zug umgezogen habe und dann vom Bahnhof nach Hause gelaufen bin. Vielleicht w&#228;re das ja auch f&#252;r dich eine M&#246;glichkeit?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Brennr</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2141</link>
		<dc:creator>Brennr</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 09:38:41 +0000</pubDate>
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		<description>@ Henrik
Du bist lustig. Und danach soll ich mich verschwitzt in den Zug setzen und komme um 21 Uhr zu Hause an..?  :shock:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@ Henrik<br />
Du bist lustig. Und danach soll ich mich verschwitzt in den Zug setzen und komme um 21 Uhr zu Hause an..?  <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_eek.gif' alt=':shock:' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Henrik</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2140</link>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2008 09:33:16 +0000</pubDate>
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		<description>Nach der Arbeit Laufschuhe an und an den Main, Dienstags und Donnerstags ist die Chance recht gut, mich dort zu treffen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nach der Arbeit Laufschuhe an und an den Main, Dienstags und Donnerstags ist die Chance recht gut, mich dort zu treffen.</p>
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		<title>Von: Brennr.de - Laufblog &#38; Laufen 2.0</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2071</link>
		<dc:creator>Brennr.de - Laufblog &#38; Laufen 2.0</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 11:07:24 +0000</pubDate>
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		<description>[...]     Brennr, der frustrierte L&#228;ufer   Sep [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...]     Brennr, der frustrierte L&#228;ufer   Sep [...]</p>
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		<title>Von: Marek</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2070</link>
		<dc:creator>Marek</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 20:42:50 +0000</pubDate>
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		<description>Hey Christian, willkommen im Club! Dein Problem ist mir nur zu gut bekannt. Den Spagat zwischen Beruf, Familie und Sport zu schaffen, ist manchmal einfach unm&#246;glich. Ich habe zwei kleine Kinder und - ob man will oder nicht - die bestimmen einfach den Tagesablauf, ob in der Woche vor der Arbeit und abends oder aber am Wochenende. Dreimal die Woche laufen gehen, ist schon eine organisatorische Meisterleistung, es soll einfach nicht klappen. Und wenn man auch noch auf Arbeit Stress hat (soll ja vorkommen  :roll: ), dann ist alles aus. Was also tun? Ziele weniger optimistisch setzen (aber Ziele sollen schon sein!) und einfach k&#252;rzer treten. Einmal/zweimal die Woche laufen ist doch auch was und besser als gar nix zu machen. Ich motiviere mich damit, mich rechtzeitig bei Wettk&#228;mpfen anzumelden und daraufhin zu arbeiten. Wenn es eben nicht klappt- na und. Dann geht die Welt auch nicht unter, deine Familie wird es dir aber danken. Und die ist schlie&#223;lich wichtiger als Laufen, Bloggen und alles andere. Ich werde auch mal (bei Gelegenheit  :mrgreen: ) dr&#252;ber schreiben. Kopf hoch, ich verstehe dich sehr gut.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey Christian, willkommen im Club! Dein Problem ist mir nur zu gut bekannt. Den Spagat zwischen Beruf, Familie und Sport zu schaffen, ist manchmal einfach unm&#246;glich. Ich habe zwei kleine Kinder und &#8211; ob man will oder nicht &#8211; die bestimmen einfach den Tagesablauf, ob in der Woche vor der Arbeit und abends oder aber am Wochenende. Dreimal die Woche laufen gehen, ist schon eine organisatorische Meisterleistung, es soll einfach nicht klappen. Und wenn man auch noch auf Arbeit Stress hat (soll ja vorkommen  <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_rolleyes.gif' alt=':roll:' class='wp-smiley' />  ), dann ist alles aus. Was also tun? Ziele weniger optimistisch setzen (aber Ziele sollen schon sein!) und einfach k&#252;rzer treten. Einmal/zweimal die Woche laufen ist doch auch was und besser als gar nix zu machen. Ich motiviere mich damit, mich rechtzeitig bei Wettk&#228;mpfen anzumelden und daraufhin zu arbeiten. Wenn es eben nicht klappt- na und. Dann geht die Welt auch nicht unter, deine Familie wird es dir aber danken. Und die ist schlie&#223;lich wichtiger als Laufen, Bloggen und alles andere. Ich werde auch mal (bei Gelegenheit  <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_mrgreen.gif' alt=':mrgreen:' class='wp-smiley' />  ) dr&#252;ber schreiben. Kopf hoch, ich verstehe dich sehr gut.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Matthias</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2069</link>
		<dc:creator>Matthias</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 19:22:22 +0000</pubDate>
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		<description>Kopf hoch, ich habe diese Phase eben hinter mir. Einfach den I-pod daheim gelassen und nur eine einfache Uhr dabei. Au&#223;erdem das Training begrenzen und eben nur 2 mal laufen. Jetzt ist eh Herbst und die Saison f&#252;r die meisten fast vorbei.
Vielleicht machst Du im Oktober oder November mal gar nichts (das machen sogar teilweise die Profis so). Und mit neuem Mut gehts dann in das Wintertraining. Dazu ein gutes L&#228;uferbuch und es geht wieder von fast alleine.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kopf hoch, ich habe diese Phase eben hinter mir. Einfach den I-pod daheim gelassen und nur eine einfache Uhr dabei. Au&#223;erdem das Training begrenzen und eben nur 2 mal laufen. Jetzt ist eh Herbst und die Saison f&#252;r die meisten fast vorbei.<br />
Vielleicht machst Du im Oktober oder November mal gar nichts (das machen sogar teilweise die Profis so). Und mit neuem Mut gehts dann in das Wintertraining. Dazu ein gutes L&#228;uferbuch und es geht wieder von fast alleine.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Christoph</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2068</link>
		<dc:creator>Christoph</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 15:38:53 +0000</pubDate>
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		<description>Kopf hoch!

Es kann nicht immer nur bergauf gehen...

Jetzt erst mal an die neue Arbeitssituation gew&#246;hnen, und dann siehst du weiter.
Es kommt bestimmt wieder eine Zeit, wo du dich mehr dem Laufen widmen kannst...  :wink:</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kopf hoch!</p>
<p>Es kann nicht immer nur bergauf gehen&#8230;</p>
<p>Jetzt erst mal an die neue Arbeitssituation gew&#246;hnen, und dann siehst du weiter.<br />
Es kommt bestimmt wieder eine Zeit, wo du dich mehr dem Laufen widmen kannst&#8230;  <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=':wink:' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Torsten</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2067</link>
		<dc:creator>Torsten</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 10:47:24 +0000</pubDate>
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		<description>Hi Christian,

das Problem kenne ich, ich bin auch jeden Tag 1,5 Stunden mit dem Auto unterwegs. Wenn ich zuhause bin dann will ich auch mit meinem Sohn oder meiner Tochter spielen. Wenn ich dann erst um 21:00 Uhr laufen kann, f&#228;llt vorher das Essen aus sonst komme ich keine 100m weit. Dann ist aber meine Frau stinkig, weil ich nicht mitesse. So bleibt mir eigentlich nur morgens &#252;brig zum laufen, aber 3 mal die Woche um 5:00 Uhr aufstehen um zu laufen motiviert nicht gerade. Besonders wenn man noch ein Kind hat was nachts wach wird und jammert. 
Da kann man nur auf bessere Zeiten hoffen und sich erst mal etwas zur&#252;cknehmen.
Gru&#223;
Torsten</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Christian,</p>
<p>das Problem kenne ich, ich bin auch jeden Tag 1,5 Stunden mit dem Auto unterwegs. Wenn ich zuhause bin dann will ich auch mit meinem Sohn oder meiner Tochter spielen. Wenn ich dann erst um 21:00 Uhr laufen kann, f&#228;llt vorher das Essen aus sonst komme ich keine 100m weit. Dann ist aber meine Frau stinkig, weil ich nicht mitesse. So bleibt mir eigentlich nur morgens &#252;brig zum laufen, aber 3 mal die Woche um 5:00 Uhr aufstehen um zu laufen motiviert nicht gerade. Besonders wenn man noch ein Kind hat was nachts wach wird und jammert.<br />
Da kann man nur auf bessere Zeiten hoffen und sich erst mal etwas zur&#252;cknehmen.<br />
Gru&#223;<br />
Torsten</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Brennr</title>
		<link>http://www.brennr.de/2008/09/25/brennr-der-frustrierte-laeufer/comment-page-1/#comment-2066</link>
		<dc:creator>Brennr</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 09:53:02 +0000</pubDate>
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		<description>@ Benjamin
Ich komme derzeit selten vor 19 Uhr nach Hause (und wenn ich in Frankfurt arbeite, wird das nicht besser). Meinst Du, ich kann mich dann einfach umziehen und eine Stunde Laufen gehen? Das w&#252;rde bedeuten, dass mein Sohn an diesem Tag nichts von mir hat, da er gegen halb neun ins Bett geht! Du hast keine Kinder und daher kannst Du Dir das vielleicht auch schwer vorstellen, aber ich freue mich, wenn ich nach der Arbeit meinen Sohn sehe und noch ein wenig mit ihm spielen kann. Und er freut sich auch, wenn ich abends heim komme. Daher kann ich nicht einfach so unter der Woche 2-3 Mal je eine Stunde Laufen gehen (kurzfristig vielleicht schon, langfristig jedoch nicht). Und am Wochenende steht f&#252;r eine Familie einiges auf dem Programm. Einkaufen, bei Oma+Opa vorbeischauen, etwas unternehmen, usw. Du siehst, als Familienvater, der zudem (zuk&#252;nftig) 1:30 zur Arbeit hat, ist es echt nicht einfach, Zeit f&#252;rs Laufen zu finden, ohne dabei seine Familie zu vernachl&#228;ssigen. Deinen genannten IronMan-Leuten ist das entweder egal, haben nicht so weit zur Arbeit oder deren Kinder sind bereits &#228;lter. In 5-10 Jahren mag das f&#252;r mich dann auch etwas lockerer sein. Aber bis dahin muss und m&#246;chte ich meinen Pflichten als Familienvater nachkommen und kann daher nicht immer regelm&#228;&#223;ig bzw. nach Plan Laufen gehen.
Ich konnte mir das als Single bzw. Nicht-Vater auch nicht vorstellen. Aber vielleicht kommst Du ja auch irgendwann mal in den Genuss..  :wink: Man hat dann zwar nicht mehr so viel Zeit, aber ein eigenes Kind macht das Leben erst so richtig lebenswert. :grin: </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@ Benjamin<br />
Ich komme derzeit selten vor 19 Uhr nach Hause (und wenn ich in Frankfurt arbeite, wird das nicht besser). Meinst Du, ich kann mich dann einfach umziehen und eine Stunde Laufen gehen? Das w&#252;rde bedeuten, dass mein Sohn an diesem Tag nichts von mir hat, da er gegen halb neun ins Bett geht! Du hast keine Kinder und daher kannst Du Dir das vielleicht auch schwer vorstellen, aber ich freue mich, wenn ich nach der Arbeit meinen Sohn sehe und noch ein wenig mit ihm spielen kann. Und er freut sich auch, wenn ich abends heim komme. Daher kann ich nicht einfach so unter der Woche 2-3 Mal je eine Stunde Laufen gehen (kurzfristig vielleicht schon, langfristig jedoch nicht). Und am Wochenende steht f&#252;r eine Familie einiges auf dem Programm. Einkaufen, bei Oma+Opa vorbeischauen, etwas unternehmen, usw. Du siehst, als Familienvater, der zudem (zuk&#252;nftig) 1:30 zur Arbeit hat, ist es echt nicht einfach, Zeit f&#252;rs Laufen zu finden, ohne dabei seine Familie zu vernachl&#228;ssigen. Deinen genannten IronMan-Leuten ist das entweder egal, haben nicht so weit zur Arbeit oder deren Kinder sind bereits &#228;lter. In 5-10 Jahren mag das f&#252;r mich dann auch etwas lockerer sein. Aber bis dahin muss und m&#246;chte ich meinen Pflichten als Familienvater nachkommen und kann daher nicht immer regelm&#228;&#223;ig bzw. nach Plan Laufen gehen.<br />
Ich konnte mir das als Single bzw. Nicht-Vater auch nicht vorstellen. Aber vielleicht kommst Du ja auch irgendwann mal in den Genuss..  <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=':wink:' class='wp-smiley' />  Man hat dann zwar nicht mehr so viel Zeit, aber ein eigenes Kind macht das Leben erst so richtig lebenswert. <img src='http://www.brennr.de/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':grin:' class='wp-smiley' /> </p>
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