8,25 km Fahrtenspiel

FahrtenspielLetzten Sonntag lief ich langsame 8,25 Kilometer in 6’15″/km. Heute lief ich die exakt gleiche Route, allerdings bei Fahrtenspiel (45min, 5’27″/km, max. 14.7km/h, 152bpm, max. 167bpm). Dabei zeigte die Garmin Forerunner 405 auch exakt die gleiche gelaufene Distanz (8,25km) an. PS: Ganz überraschend wich mein Nike+ im Vergleich zum Wert vor 2 Tagen nur 10m ab.

3 Kommentare zu “8,25 km Fahrtenspiel

  1. Brennr Autor des Beitrags

    @ ketchupfreak88
    Fahrtenspiel = wechselndes Tempo über verschieden lange Teilstücke
    Der Läufer bestimmt dabei Länge und Tempo selbst nach Gefühl.

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