Ziel vorzeitig erreicht! Nachdem ich mir gestern noch die “96″ gewünscht hatte, hat sich diese endlich heute morgen auf der Waage zeigen lassen. Mit gemessenen 96,8kg habe ich nun innerhalb von 9 Tagen (eigentlich waren es nur 8 Tage) meine vorgenommenen 2,5kg abgenommen. 
Frühstück: Rührei + 1 Vollkornbrötchen + 1 Glas Multivitaminsaft
Mittagessen: 1 Brezel + 1 Apfel + Wasser
Abendessen: Hähnchenbruststreifen mit Paprika und Sojasoße + Apfelschorle
Sport: 6km Laufen
Natürlich werde ich mich jetzt nicht auf meinen Lorbeeren ausruhen, sondern weiterhin alles versuchen, mein Gewicht zu reduzieren. Allerdings nun etwas geduldiger und nicht mit der Hau-Ruck-Methode. Mein langfristiges Ziel sind 85-86kg. Damit läuft es sich bestimmt deutlich leichter (im wahrsten Sinne des Wortes 
).
Februar 12th, 2009 at 18:37
Wir woll’n die 95 sehn, 95 sehn, 95 sehn.
Februar 13th, 2009 at 08:07
Bravo erst mal. Gut gemacht … aber da geht doch noch was
Februar 13th, 2009 at 09:02
Na, dann erstmal Glückwunsch, und mal schaun wies morgen aussieht
Ich bin ja auch so ein Kandidat, der ohne Sport soo schnell zunimmt
und jetzt habe ich seit 4 Monaten ne adduktorenzerrung. Zum Glück ist die BALD auskuriert, dass ich dann wieder angreifen kann =)