Heute wollte ich mal wieder in den Wald. Ich kann im Moment meine üblichen Hausstrecken nicht mehr sehen. Abwechslung war angesagt. Also zog ich meine Brooks Adrenaline ASR 7 an und startete gegen 15 Uhr meinen Lauf. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht, wie lange bzw. wie weit ich laufen möchte. Dies wollte ich spontan entscheiden. Zunächst lief ich eine kleine Runde, die ich schon einmal …weiter lesen »

Halb sechs. Feierabend. Eine anstrengende Arbeitswoche liegt hinter mir. Vor mir noch eine Stunde Fahrt mit dem Auto. Endlich Wochenende. Ich bin kaputt. Doch ich will noch laufen. Der Samstag wird stressig. Muss abschalten und Energie tanken. Laufsachen an. Stirnlampe an. Los geht’s. …weiter lesen »

Da ich beruflich in Münster bin, habe ich die Gelegenheit genutzt und nahm nach der Arbeit die spontane Einladung von Andreas von Brooks an, bei ihnen kurz vorbeizuschauen. Er nahm sich die Zeit, mir die einzelnen Aufgabengebiete seiner Kollegen zu erklären und mir die Räumlichkeiten zu zeigen. …weiter lesen »

Recht spontan habe ich letzten Samstag am “Ladenburger Waldparklauf” über 10 Kilometer teilgenommen. Meinen Start hielt ich bis zum Wettkampftag offen, da ich abwarten wollte, wie ich mich fühle. Da aber mein Wiedereinstieg nach der dreiwöchigen krankheitsbedingten Laufpause …weiter lesen »

Zur Zeit bereite ich mich auf den Frankfurt Marathon vor und am Samstag stand ein 35km-Lauf im 6’13″er Schnitt auf dem Plan. Die Wettervorhersage war jedoch zu gut (sprich: es sollte früh sehr warm werden). Zum Glück hatte ich mir das Wochenende zuvor einen Trinkrucksack (Salomon XT Advanced Skin 5 S-Lab) für lange Läufe zugelegt, sodass die Versorgung kein Problem …weiter lesen »

Am vergangenen Samstag habe ich am 39. Rheinauer Volkslauf über 10 Kilometer teilgenommen. Eigentlich wollte ich nur meine Form aus dem Training bestätigen und ein wenig Wettkampfluft schnuppern. Auf eine Bestzeit war ich nicht wirklich aus, denn Training und Wettkampf sind zwei Paar unterschiedliche Schuhe. Da spielt der Kopf eine große Rolle und der war eigentlich noch nicht soweit. …weiter lesen »