Heute fand zum zweiten Mal weltweit das “Nike+ Human Race” statt. Leider konnte ich aus diversen Gründen nicht vor Ort in Berlin daran teilnehmen. Doch ich ließ es mir nicht nehmen und lief die 10km zuhause auf meiner Strecke. Hierfür benötigte ich zwar 1:02’14″, aber ich war überglücklich, nach meiner langen Verletzungspause endlich wieder diese Distanz laufen zu können.

Vor zwei Tagen startete ich meine “Deutschland-Tour” in München. Da ich schon einmal an der Isar gelaufen bin, freute ich mich richtig darauf, zumal auch das Wetter mitspielte. Um kurz nach 17 Uhr startete ich an der Ludwigsbrücke und lief an der Isar entlang in Richtung Maximiliansbücke. …weiter lesen »

Vor einer Woche war ich super glücklich, dass ich schmerzfrei meine 5km-Hausrunde langsam laufen konnte. Doch heute lief es noch besser! Ich wagte mich auf meine erweiterte Hausrunde und lief die ersten beiden Kilometer, ohne auf meine Forerunner zu schauen. Nachdem ich aber völlig überrascht …weiter lesen »

Nachdem ich letztes Wochenende überraschend fünf Kilometer am Stück laufen konnte, wollte ich es heute wiederholen. Doch dieses Mal wagte ich mich auf meine kleine Hausrunde, anstelle dem öden Rundendrehen auf der 1km-Strecke. Endlich sah ich meine alte Strecke wieder. Das tat der Psyche echt gut. Nun weiß ich, dass es langsam voran geht. …weiter lesen »

Heute habe ich im Fitnessraum meines Arbeitgebers einen Triathlon für Nichtschwimmer absolviert. Was das ist? Nunja, ich habe drei Disziplinen nacheinander jeweils 15 Minuten ausgeübt. Zuerst Rudern (3.5 km), danach kam Radfahren (7.5 km) und abschließend Laufen (2 km). Ok, das hat mit …weiter lesen »

Heute ist “Tag der Deutschen Einheit”. Normalerweise würde ich samstags Einkäufe erledigen, aber auf Grund des Feiertages fällt dies heute aus. Stattdessen machte ich mir daraus den “Tag der Deutschen Laufeinheit”. Ich ließ alles links liegen und ging entspannt 5km Laufen. Dabei versuchte ich so gut es ging meine Achillessehnenprobleme zu verdrängen. Zu lange pausiere ich schon. Ich habe …weiter lesen »