Wie heißt es so schön? “Aus Fehlern lernt man.” Man sollte es zumindest. Mir ist es heute gelungen. Von meiner Qual in der Mittagssonne zu laufen habe ich gelernt und bin heute erst abends kurz vor sieben gelaufen. Die Temperaturen und die Luft waren sehr angenehm. Auch dei Sonne knallte nicht mehr vom Himmel. Von Kilometer zu Kilometer lief ich immer schneller. Am Ende waren es 8,37km in einem 5’06″min/km-Schnitt. Perfekt!

Heute war ein langer Lauf geplant, jedoch musste ich ihn dann doch etwas kürzer gestalten. Grund hierfür war das heiße Wetter. Es war keine gute Idee, um 12:30 Uhr bei 25°C Laufen zu gehen. Aber mir blieb heute keine Wahl. Und so wurde der Lauf zu einem richtigen Hitzetraining. Kein Schatten, kein Wind, nichts zu trinken. Echt übel. Nach knapp 14km war Schluss. Es war richtig hart.

Na, verwirrt? Das war ich auch, als ich letzten Samstag aus dem Haus ging. Es war warm, so um die 20°C. Und was sah ich auf dem Feld? Zwei Walker, die in langen Hosen, Jacken und Stirnbändern unterwegs waren. Ich war kurz am Überlegen, ob ich mir nicht noch schnell vorsichtshalber meine Winterjacke holen sollte, denn da draußen auf dem Feld …weiter lesen »

Heute war das Wetter so traumhaft schön, dass ich die Chance einfach nutzen musste und meinen bereits längst fälligen Regenerationslauf absolvierte. Ach, was war das schön. Nach Feierabend mit kurzen Sachen bei schönstem Wetter gemütliche 5 Kilometer laufen. Einfach genial! PS: Meinen Beinen geht’s gut!

Da der Bericht zu meiner Teilnahme beim “Strongman Run 2009″ noch nicht ganz fertig ist, möchte ich schon mal das Video zeigen, das ich während des Laufs mit der ActionCam “ATC3K” gemacht habe. Zwar sehr wackelig und qualitativ nicht toll, aber irgendwie doch witzig und eine schöne Erinnerung. …weiter lesen »

Yeah! Ich habe den “StrongmanRun 2009″ erfolgreich beendet. Zu den Details werde ich in den nächsten Tagen eingehen. Ich bin jetzt einfach zu kaputt. Erst der Lauf und dann noch 365 Kilometer mit dem Auto nach Hause fahren. Das schlaucht. Eben habe ich erst einmal “Carbo-Reloading” beim Italiener meines Vertrauens gemacht. Und nach diesem Beitrag geht es ins Bett. PS: Die ActionCam kam zum Einsatz.