Ich habe letzten Mittwoch zum zweiten Mal beim JPMCC, dem größten Lauf der Welt teilgenommen. Außer mir waren noch 72.740 andere “Läufer” am Start. Ich schreibe dies deswegen in Anführungszeichen, da bei diesem Firmenlauf auch sehr viele Anti-Sportler teilnehmen. Und dies spürte ich auch beim Laufen. Es war ein Hindernislauf mit Stau vor dem Ziel. …weiter lesen »

Heute Abend wollte ich unbedingt noch laufen. Zwar war es bereits 21 Uhr und es regnete, doch das konnte mich nicht von meinem Vorhaben abhalten. Als meine Forerunner jedoch nach fünf Minuten noch immer kein Signal fand, lief ich ohne los. Hat Lena Meyer-Landruth mit ihrem GrandPrix-Song “Satellite” etwa den Satelliten für meine Forerunner geklaut? …weiter lesen »

Nach Stau auf der Autobahn und stressigem Einkauf-vor-Feiertag, musste ich unbedingt noch Laufen gehen. Zwar regnete es und es war auch bereits nach 20 Uhr, doch das hielt mich nicht ab, einen flotten Lauf in den Mai hinzulegen. Ursprünglich wollte ich die heutigen 7 Kilometer in einem Schnitt von 5’22″/km laufen, denn das ist mein Ziel für den Halbmarathon in Mannheim in zwei Wochen. Doch am Ende waren es 5’06″/km!

Wie ich ja bereits vor Tagen angekündigt hatte, nahm ich heute nicht am Heidelberg Halbmarathon teil, obwohl ich einen der heiß begehrten Startplätze hatte. Doch eine Woche nach dem StrongmanRun war mir das zu viel. Und meine Absage erwies sich als weise Entscheidung, denn die heutigen …weiter lesen »

Gestern fand der 1. Schwetzinger Spargellauf statt. Ich hatte mich für die 10km-Distanz angemeldet und war echt gespannt, welche Zeit ich laufen werde. Erzwingen wollte ich jedoch nichts. Daher ließ ich mich einfach überraschen, was möglich ist und lief nach Gefühl. Mit dem Ergebnis bin ich echt zufrieden. …weiter lesen »

Nachdem bereits gestern das Wetter so schön war, musste ich heute unbedingt früher Feierabend machen, um noch bei einem Lauf kurz die Frühlingssonne genießen zu können. Und so lief ich 7 Kilometer im Tempowechsel, was echt Spaß machte. Als ich dann wieder zu Hause ankam, sprang mir mein Sohn entgegen, der mich unbedingt noch mit seinem neuen Rad begleiten wollte. Perfektes Auslaufen (1.5km)!