Am kommenden Wochenende findet in den Dortmunder Westfalenhallen der “ECCO Indoor Trail” statt. Dabei wird, wie der Veranstaltungsname bereits vermuten lässt, Trailrunning in der Halle ermöglicht. Hierfür werden Hindernisse wie Baumstämme, Steilkurven, Strohballen, Sandgruben und Schlammbecken aufgebaut. Was sich zunächst interessant anhört, ist bei genauerem Betrachten etwas fragwürdig. …weiter lesen »

Heute habe ich an einem Laufseminar mit Herbert Steffny teilgenommen. Dies wurde von den Veranstaltern des MLP Marathon Mannheim angeboten und fand bei mir um die Ecke statt. Neugierig wie ich nunmal bin, wollte ich die Chance nutzen und lauschte interessiert Herbert Steffny bei seinem Vortrag “Marathon – Faszination, Phänomen, Vorbereitung” zu. Da dies mein erstes Laufseminar überhaupt war, war ich um so mehr über dessen Nutzen gespannt. …weiter lesen »

Nur noch einen Monat bis Weihnachten und wer noch ein witziges Geschenk für Läufer sucht, kann sich das Laufschuh-Glücksrad anschauen. Es ist zwar eigentlich für Straßenschuhe gedacht, aber da sich die Fächer individuell anpassen lassen, kann man darin auch gut Laufschuhe verstauen. Ideal für Läufer, die viele Laufschuhe besitzen und sich nicht entscheiden können.

Da ich beruflich in Münster bin, habe ich die Gelegenheit genutzt und nahm nach der Arbeit die spontane Einladung von Andreas von Brooks an, bei ihnen kurz vorbeizuschauen. Er nahm sich die Zeit, mir die einzelnen Aufgabengebiete seiner Kollegen zu erklären und mir die Räumlichkeiten zu zeigen. …weiter lesen »

Bisher fand ich es ehrlich gesagt immer ein wenig albern, wenn ich etwas über Rückwärtslaufen gelesen oder gesehen habe. Ein paar Meter beim Lauf-ABC sind ja noch ok, aber 10 Kilometer? Für mich unnatürlich und zu gefährlich. Doch nun hat mich Laufblog-Kollege André neugierig gemacht. Auf Facebook wollte er wissen, wer alles bei einem Rückwärtslauftag …weiter lesen »

Nachdem ich vor kurzem beim Ziehen meiner Weisheitszähne meinen Puls aufzeichnete und überrascht war, wie niedrig dieser war, wollte ich nun mal meinen Ruhepuls messen. Ich legte den Pulsgurt an und entspannte mich eine Weile auf der Couch. Mein Puls pegelte sich bei lediglich 36 Schlägen ein. …weiter lesen »