…dann habe ich die 1000er-Marke geknackt! Und so wie es aussieht, wird das noch diesen Monat der Fall sein. Aber bis dahin werde ich noch die ein oder andere harte Trainingseinheit vor mir haben. So wie zum Beispiel die heutige Einheit. Auf dem Plan standen 10km im Wettkampftempo. Nach den ersten beiden harten Wochen erhoffte ich mir einen 5′15″er Schnitt. …weiter lesen »

Heute und morgen lädt Engehorn Sports zu den „Running-Tagen“ in sein Sporthaus in N5,7 in Mannheim ein. Den Besucher erwarten neben neuesten Technologien auf dem Gebiet des Laufens eine bunte Vielfalt an Aktionen und Events rund ums Laufen. Des Weiteren wird auch das MLP Marathon-Team mit einem Infostand vor Ort sein. Wenn es mir zeitlich reicht, schaue ich mal kurz vorbei. Ist sicher interessant.

Eigentlich standen heute 12km Fahrtspiel (wechselndes Tempo über verschieden lange Teilstücke) auf dem Programm, aber ich kam heute etwas später aus Frankfurt zurück, als geplant. Daher nur 10km, dafür lief es aber richtig gut. Hat Spaß gemacht!

Einige haben sicher schon von “Nike Free“-Schuhen gehört, die das Barfußlaufen nachempfinden sollen. Doch ich habe da von der Firma “Vibram” eine Alternative entdeckt, die das Barfußlaufen wohl noch realistischer macht. Zumindest habe ich davon den Eindruck, wenn ich mir die “Zehenschuhe” anschaue. Sinn des Ganzen ist, daß die Füße auf Kraft und Beweglichkeit trainiert werden. Für Asphalt natürlich ungeeignet (da keine Dämpfung), aber für Wald und Wiese sicher recht witzig.

Ich hatte vor zwei Monaten berichtet, daß ich bei einem Gewinnspiel der Werbeartikel-Firma Source GmbH teilgenommen habe, bei dem ein Paket mit 30 T-Shirts inklusive individuellem Werbeaufdruck verlost wird. Der Gewinner wurde heute ermittelt (siehe Video). …weiter lesen »

Heute ist Montag und Montag ist Sportdrink-Test-Tag. Dieses Mal habe ich “Gatorade” aus dem Hause “Pepsi” getestet, das bei Tests von FitForFun und Mens Health als Testsieger hervorging. Allerdings sind diese Tests bereits 5-6 Jahre alt. Dennoch besteht die Gefahr, daß man etwas voreingenommen an den Test rangeht. Aber da ich solche Tests skeptisch betrachte, blieb ich ganz neutral. …weiter lesen »