Heute wollte es einfach nicht laufen. Dabei freute ich mich auf einen schönen Sonntagnachmittagslauf. Aber als ich meine Laufsachen an hatte, kam mein Sohn und meinte, er wolle ins Kino, da das Nachbarsmädchen auch geht. Ok, Laufsachen wieder aus und ab ins Kino. Als ich um halb fünf wieder zuhause war, musste ich mich beeilen, da ich nicht in der Dunkelheit laufen wollte. Dann wollte …weiter lesen »

Wenn man nicht gerade im Besitz einer GPS-Uhr ist, hat man bei längeren Wettkämpfen (z.B. Halbmarathon bzw. Marathon) das Problem, dass man sich nicht die Soll-Zwischenzeiten merken kann. Doch ich bin bei “PaceTat.com” auf eine witzige Lösung gestoßen. Jeder kennt die Kinder-Tattoos, die …weiter lesen »

Mein lange gewünschtes Projekt “Laufblogz.de” geht nächstes Wochenende voraussichtlich online. Ich habe lange überlegt, wie ich die Linkliste realisieren soll. Doch anstatt das Ganze zu verkomplizieren, werde ich es einfach halten. Voranmeldungen einfach bitte per Mail an “anmeldung(at)laufblogz.de” mit Link zum Laufblog und einem kurzem Beschreibungstext (ca. 25 Wörter).

Anstatt abzunehmen, habe ich 300g zugenommen. Grund war sicher die echt miese Ernährung während meiner stressigen Deutschland-Tour. Bin leider ein typischer Stressesser. Das sieht nicht gut aus. Und dann muss ich auch noch darüber berichten. Aber ich habe es ja so gewollt. Aufgeben werde ich jedoch nicht!

Endlich kann ich wieder eine Monatsstatistik präsentieren. Nach dreimonatiger Verletzungspause konnte ich nun zweimal pro Woche laufen. Ganze 49,34 Kilometer kamen dabei zusammen (fast schon zu viele); ein Schnitt von 6′28″/km. Ich bin zufrieden.

Inzwischen bin ich endlich ein paar Mal mit dem LunarGlide gelaufen (heute z.B. 5km auf dem Laufband). Mein Zwischenfazit: ein leichter Schuh mit einer angenehmen Dämpfung, die nicht zu hart und nicht zu weich ist. Die Stütze ist nicht spürbar, funktioniert jedoch tadellos. Ich fühlte mich so wohl, dass ich mich traute, die 5km in 30min zu laufen. Ein ausführlicher Testbericht wird folgen.

Diese Woche findet Teil 2 meiner Deutschland-Tour statt. Gestern kam ich in Münster an. Allerdings recht spät, so dass es einfach zu dunkel war, um zu laufen. Zumal ich ja das erste Mal in Münster war. Also beschloss ich, am nächsten Morgen um den Aasee zu laufen. Dies bedeutete aber auch, …weiter lesen »