Jun 04

Auslosung EM-LaufspielGestern fand die Auslosung der Länderpaten für das EM-Laufspiel statt. Ich habe dies per Video festgehalten, damit jeder sehen kann, dass niemand bevorzugt behandelt wurde. Die Paten habe ich nun eingetragen und es ergeben sich daraus in den jeweiligen Gruppen folgende Läufer-Teams. …weiter lesen »

Jun 01

Messeturm Frankfurt (Quelle: messeturm.com)Am 8. Juni findet das Eröffnungsspiel der Fußball Europameisterschaft statt, doch für mich ist bereits kommenden Sonntag EM. Um 10:44 und 20s wird es soweit sein. Ich starte beim Messeturmlauf in Frankfurt, bei dem ganze 1.202 Stufen (auf 61 Etagen verteilt) auf mich warten. Wenn ich nur daran denke, brennen schon meine Beine. Das wird hart. Und wenn ich ehrlich bin, dann bin ich verdammt nervös. Ich habe echt ein wenig …weiter lesen »

Mai 25

EM-Laufspiel (basiert auf Grafik von © A. Dudy - Fotolia.com)Nur noch zwei Wochen bis zur Fußball Europameisterschaft in Polen & Ukraine. Da mein “WM-Laufspiel” vor zwei Jahren großen Anklang fand, wird es dieses Jahr ein natürlich “EM-Laufspiel” geben. Allerdings mit einer kleinen Änderung, die das Turnier noch spannender machen wird. Mehr dazu in den nachfolgenden Spielregeln und Teilnahmebedingungen. …weiter lesen »

Mai 23

AminoSkin - Recovery, Power, EnduranceVor ein paar Wochen bekam ich von der Firma “AminoSkin” ein Testpaket zugeschickt. Darin enthalten waren drei Cremes/Lotions (Power, Endurance, Recovery), die den Läufer mit Aminosäuren versorgen. Dadurch sollen sich die Leistung, Ausdauer, Kraft und Regeneration verbessern. Klang vielversprechend, also testete ich die Wundermittel. Doch halten sie die Versprechen? …weiter lesen »

Mai 21

666 - the beast strikes back!Am 12. Mai nahm ich am MLP Marathon Mannheim auf der halben Distanz teil. Ursprünglich hatte ich das Ziel, meine im Herbst 2011 aufgestellte Bestzeit zu bestätigen. Die Wadenprobleme ließen jedoch keine optimale Vorbereitung zu. Zwar verlief der Halbmarathon in Heidelberg erfreulicherweise gut, dennoch war ich bzgl. Mannheim nicht ganz so optimistisch. Unter anderem auch, weil …weiter lesen »

Mai 18

HimmelsleiterIch bin heute die “Himmelsleiter” hoch. Das ist eine sehr alte Treppe aus grob behauenen ungleichen Sandsteinen, die vom Heidelberger Schloss direkt zum Gipfel des Königstuhls führt. Insgesamt 270 Höhenmeter auf 780 Meter Länge (zuzüglich dem Weg von der Altstadt zum Schloss). Das war echt verdammt hart. Da der “Messeturmlauf” jedoch immer näher rückt, muss ich so langsam …weiter lesen »

Mai 10

Strongwoman AnjaFür den diesjährigen “StrongmanRun” hatte ich eine Wildcard. Doch aus diversen Gründen konnte ich nicht teilnehmen und verschenkte daher die Wildcard bei einem Gewinnspiel. Das Losglück fiel dabei auf Anja, die somit vergangenen Samstag in der “Grünen Hölle” an den Start durfte. Ob sie dieser Aufgabe gewachsen war? Ihr ausführlicher Bericht lässt da keine Zweifel offen. …weiter lesen »

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