Okt 02

Diagramm GewichtNachdem ich Mitte April mit dem Abnehmen begonnen hatte, lief es die ersten drei Monate richtig gut. Ich hatte relativ schnell 10 Kilogramm weniger auf den Rippen. Doch in den darauffolgenden drei Monaten nahm ich „nur“ noch 4 Kilogramm ab. Anfangs dachte ich, das liegt am Muskelzuwachs, da ich ja ab Juli mit dem Laufen begonnen habe. Doch seit etwas über einem Monat passiert nichts mehr. Stagnation pur. Was nun? …weiter lesen »

Sep 29

Heute wollte ich unbedingt die 10 Kilometer laufen, um in die Wertung bei Eltons Wettbewerb aufgenommen zu werden. Mein Ziel war eindeutig: Bestzeit! Doch ich muß zugeben, daß ich mich echt quälen mußte, um dieses Ziel zu erreichen. Zumal die Voraussetzungen nicht gerade optimal waren. Starker Gegenwind, zu wenig trainiert, müde,.. …weiter lesen »

Sep 28

Am Mittwoch war ich beruflich in Mainz und abends beim Bundesligaspiel Eintracht Frankfurt – Karlsruher SC (welches der KSC genialerweise gewann! :grin: ). Daher kein Laufen. Gestern und heute war ich dann beruflich in Köln, wo ich eigentlich abends am Rhein laufen wollte. Doch das Wetter war so schlecht (extremer Dauerregen), daß ich in den Fitnessraum des Hotels ging. Da gab es doch tatsächlich ein Laufband. Also hieß es Schuhe anziehen und ab auf den Pseudo-Naturersatz. …weiter lesen »

Sep 26

Ich laufe gegen Elton! :grin: …weiter lesen »

Sep 24

Heute war zum zweiten Mal ein Intervalltraining angesagt. Plan war folgender: 1.km 5:00, 2.km 5:30, 3.km 4:30, 4.km 6:00, 5.km 5:15. Tatsächlich gelaufen bin ich: 1.km 4:56, 2.km 5:28, 3.km 4:26, 4.km 6:05, 5.km 5:11. Ich lief also fast exakt meine vorgenommenen Zeiten! Kilometer 6 dann in 5:55 und den siebten Kilometer in 5:11. …weiter lesen »

Sep 24

Garmin Forerunner 305Leider nicht. :neutral: Und selbst wenn, bezweifle ich, daß diese Uhr unter meinem Weihnachtsbaum liegen würde. Sie kostet nämlich um die 300€ und ist somit nicht gerade ein Schnäppchen. :cry: Dennoch darf man bzw. ich ja mal davon träumen. Vorallem wenn ich lese, was sie so alles kann. Im Vergleich zum Nike+ System doch etwas professioneller und mit mehr Funktionen. Aber dafür wie bereits erwähnt auch „etwas“ teurer.. :roll: …weiter lesen »

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