Jun 27

WM-Laufspiel (basiert auf Grafik von © A. Dudy - Fotolia.com)Die Gruppenphase des WM-Laufspiels ist nun vorbei und die Achtelfinalbegegnungen stehen fest. Doch bevor ich zu den einzelnen Partien komme, möchte ich kurz ein Fazit zur Vorrunde fassen. Bei insgesamt 48 Begegnungen wurden 1698 Kilometer gelaufen, was einem Schnitt von 35,375 km pro Partie und 17,6875 km pro Läufer entspricht. Nicht schlecht! …weiter lesen »

Jun 25

Garmin Forerunner 620Als ich die ersten Informationen über den angekündigten Garmin Forerunner 620 erhielt, war ich schnell neugierig geworden. Die neuen Funktionen klangen sehr spannend. Messung der Bodenkontaktzeit, der vertikalen Bewegung und der Schrittfrequenz fielen dabei besonders ins Auge. Doch der FR620 hat noch mehr zu bieten. Ermittlung von VO2max, Erholungsratgeber, Recovery-Check, Datenübertragung per WLAN, Livetrackung via Smartphone mit Bluetooth smart, und und und. Alles nur technischer Schnickschnack oder nützliche Funktionen? …weiter lesen »

Jun 12

WM-Laufspiel (basiert auf Grafik von © A. Dudy - Fotolia.com)Endlich geht es los! Heute beginnt nicht nur die Fußball-WM, sondern auch das legendäre WM-Laufspiel. Den Anfang machen: Brasilien Brasilien (Maddin McNalli) – Kroatien Kroatien (Maazel). Falls es noch Fragen bzgl. des Ablaufs gibt, schaut euch bitte nochmal die Regeln, sowie die Gruppen & Spielpaarungen an. Nun lauft, was das Zeug hält! Ich wünsche allen viel Spaß und viel Erfolg! :grin:

Jun 08

Mannheim Halbmarathon 2014Mein Start beim Dämmermarathon ist ein fester Bestandteil in meiner Wettkampfplanung. Und das, obwohl ich bisher überwiegend wenig Glück mit meinen Teilnahmen hatte. Irgendwie lief es nie richtig rund. Doch er findet vor der Haustür statt und einen Wettkampf abends zu laufen ist schon besonders. Dieses Jahr wurde der Dämmermarathon jedoch außergewöhnlicher, als es dem Veranstalter lieb war, denn beim Marathon der Männer gab es zwei Sieger. Wie es dazu kam, werde ich nach meinem persönlichen Laufbericht kurz erklären. …weiter lesen »

Jun 06

Quelle: Helpedia.deMeine Spendenaktion zum WM-Laufspiel zugunsten brasilianischer Straßenkinder verläuft leider noch etwas schleppend. Hier ein Anreiz: Unter allen, die bis 12. Juni 22 Uhr mind. 5 EUR spenden, verlose ich ein DFB-Heimtrikot! 5 EUR entsprechen 1 Los. Man kann also durch eine höhere Spende die Gewinnchance erhöhen. Mit etwas Glück kannst Du die Deutsche 11 im Trikot anfeuern. Vielen Dank an Adidas!

Mai 31

WM-Laufspiel (basiert auf Grafik von © A. Dudy - Fotolia.com)Die Auslosung hat inzwischen stattgefunden und die Länder sind alle vergeben. Die Auslosung habe ich per Video festgehalten. Ich werde die Gruppen und die Spielpaarungen in den nächsten Tagen veröffentlichen, aber natürlich kann man auch den normalen Spielplan der Fußball-WM nehmen, um sich sein Land und die jeweiligen Spiele herauszusuchen. …weiter lesen »

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