Nov 07

Laufen im HerbstDer Herbst ist da, mit allem, was dazugehört. Dunkelheit, Regen, Wind, Kälte. Er wird deswegen oft als “die ungemütliche Jahreszeit” bezeichnet. Manche haben nun ein Problem, sich zum Laufen zu motivieren. Sicher, die früh einsetzende Dunkelheit ist schon ein wenig deprimierend. Aber am Wochenende kommen für mich nun die schönen Läufe. Die Wettkampfsaison ist vorbei, ich kann nach Lust und Laune laufen und mein Revier ist nun der Wald. Hier ein paar Tipps, …weiter lesen »

Nov 04

Ich (Nr. 57) war anscheinend zu schnell für den Kamerafokus. ;-) (Quelle: sportupyourlife.com)Dieser Bericht ist längst überfällig, doch ein fieser Magen-Darm-Infekt hat mich eine Woche außer Gefecht gesetzt. Inzwischen sind jedoch über drei Wochen seit dem Lauf vergangen und mir fällt es ehrlich ein wenig schwer, mich an Details zu erinnern. Daher wird mein Bericht dieses Mal etwas kürzer als sonst ausfallen. Vielleicht gar nicht mal so schlecht. ;-) …weiter lesen »

Okt 29

Asics Gel-DS Racer 9Der Asics Gel-DS Racer schwirrte schon ewig in meinem Kopf herum. Ein Wettkampfschuh mit leichter bis mittlerer Stütze – diese Kombination findet man nicht oft. Fast alle Schuhe dieser Kategorie sind neutral. Dennoch hatte ich mich bisher nie an diesen Schuh herangetraut. Ein Wettkampfschuh? Ich bin doch eher ein durchschnittlicher Läufer und außerdem wohl zu schwer für so ein Leichtgewicht. Doch nun konnte ich den Versuch wagen und habe bei Zalando bestellt. …weiter lesen »

Okt 08

Plankstadter Straßenfestlauf (Quelle: Birgit Schillinger / Laufreport.de)Nachdem es eine Woche zuvor in Mutterstadt aufgrund der schlechten Streckenverhältnisse mit der Sub43 nicht geklappt hat, wollte ich beim Plankstadter Straßenfestlauf einen neuen Versuch starten. Da die Strecke komplett asphaltiert ist, kamen auch endlich meine Asics Gel-DS Racer 9 zum Einsatz. Und da das Wetter auch noch mitspielen sollte, war ich bezüglich einer neuen Bestzeit recht optimistisch, auch …weiter lesen »

Okt 03

© KeepCoolBaby - Fotolia.comAm heutigen “Tag der Deutschen Einheit” waren auffällig und überproportional viele Läufer unterwegs. Kein Wunder, Feiertag und schönes Wetter locken viele vor die Haustür. So war auch ich unterwegs, bevor es dann mit den Kids auf die “Monnemer Mess” ging. Ich habe noch immer die Idee im Kopf, an diesem Tag einen gemeinsamen, dezentralen Lauf zu planen. Vielleicht nächstes Jahr.

Sep 19

Mutterstadter Volkslauf 2013Letzten Sonntag fand in pfälzischen Mutterstadt der dritte Lauf des “engelhorn sports Mizuno Laufcups 2013″ statt. Da ich dort bisher noch nie startete, war ich umso mehr gespannt. Die Strecke klang im Vorfeld vielversprechend; flach und komplett im Wald. Letzteres sollte sich jedoch aufgrund der Witterung zum Nachteil herausstellen. Am Ende war ich mit meiner Leistung dennoch sehr zufrieden. Aber konnte ich meine vor zwei Wochen in Rheinau aufgestellte Bestzeit unterbieten? …weiter lesen »

Sep 16

Garmin Forerunner 620 (Quelle: garmin.com)Garmin bringt zwei neue Forerunner auf den Markt. Der FR220 und FR620 bringen viele neue Funktionen mit, die sehr interessant klingen. Farb-Display, WLAN, VO2 max.-Abschätzung, Erholungsberater, Laufdynamik (Bodenkontaktzeit, Schrittzähler, Messung Vertikalbewegung), Live-Tracking (via Bluetooth), Wettkampfvorhersage,… In Deutschland werden sie wohl im November oder Dezember erhältlich sein. Mehr Infos gibt es auf der Produktseite von Garmin und bei DC Rainmaker.

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