Jun 08

Mannheim Halbmarathon 2014Mein Start beim Dämmermarathon ist ein fester Bestandteil in meiner Wettkampfplanung. Und das, obwohl ich bisher überwiegend wenig Glück mit meinen Teilnahmen hatte. Irgendwie lief es nie richtig rund. Doch er findet vor der Haustür statt und einen Wettkampf abends zu laufen ist schon besonders. Dieses Jahr wurde der Dämmermarathon jedoch außergewöhnlicher, als es dem Veranstalter lieb war, denn beim Marathon der Männer gab es zwei Sieger. Wie es dazu kam, werde ich nach meinem persönlichen Laufbericht kurz erklären. …weiter lesen »

Jun 06

Quelle: Helpedia.deMeine Spendenaktion zum WM-Laufspiel zugunsten brasilianischer Straßenkinder verläuft leider noch etwas schleppend. Hier ein Anreiz: Unter allen, die bis 12. Juni 22 Uhr mind. 5 EUR spenden, verlose ich ein DFB-Heimtrikot! 5 EUR entsprechen 1 Los. Man kann also durch eine höhere Spende die Gewinnchance erhöhen. Mit etwas Glück kannst Du die Deutsche 11 im Trikot anfeuern. Vielen Dank an Adidas!

Mai 31

WM-Laufspiel (basiert auf Grafik von © A. Dudy - Fotolia.com)Die Auslosung hat inzwischen stattgefunden und die Länder sind alle vergeben. Die Auslosung habe ich per Video festgehalten. Ich werde die Gruppen und die Spielpaarungen in den nächsten Tagen veröffentlichen, aber natürlich kann man auch den normalen Spielplan der Fußball-WM nehmen, um sich sein Land und die jeweiligen Spiele herauszusuchen. …weiter lesen »

Mai 18

WM-Laufspiel (basiert auf Grafik von © A. Dudy - Fotolia.com)Wie sich manche vielleicht noch erinnern, habe ich zur Fußball WM 2010 und EM 2012 ein spezielles Laufspiel veranstaltet. Als ehemaliger Fußballer weiß ich, dass auch “das Spiel ohne Ball” wichtig ist. Die Euphorie während Weltmeisterschaft möchte ich nun auch auf die Läufer übertragen, die mit Fußball nichts am Hut haben. Aber keine Angst, mein Laufspiel hat mit Fußball nur bedingt etwas zu tun. ;-) Hier meine Spielidee: …weiter lesen »

Apr 30

GARMIN FOR RUNNERS (Quelle: garmin.de)Lust, andere Läufer kennenzulernen? Lust, von professionellen Trainern betreut zu werden? Lust, die neuen GPS-Uhren von Garmin zu testen? Der GARMIN FOR RUNNER Club bietet genau das an. In sechs deutschen Städten kann man sich im Zeitraum von Mai bis Oktober für ein vierwöchiges Stufenprogramm anmelden. Die vier Einheiten kosten 25 EUR, wobei auch ein Starterkit mit Laufshirt, Gutscheinen und anderen Goodies enthalten ist. Die Aktion klingt …weiter lesen »

Apr 28

Freiburg Marathon 2014 (Quelle: marathon-freiburg.com)Ein Freund von mir hat am diesjährigen Freiburg Marathon teilgenommen und wurde Gesamtelfter. Er hat hierzu einen sehr ausführlichen Bericht geschrieben, der auch auf die Vorbereitung eingeht. Da er für mich in einer ganz anderen Liga läuft, finde ich seine Eindrücke besonders interessant. …weiter lesen »

Top