Feb 21

© momius - Fotolia.comIch hatte ja mal geschrieben, dass ich ein Wettkampftyp bin und Wettkämpfe für mich das Salz in der Suppe sind. Nun ist es leider so, dass mein letzter Wettkampf am 1.11.2013 war. Ich bin also seit 112 Tagen auf Entzug. Und das spüre ich so langsam auch. Zwar spule ich derzeit meine Kilometer runter, doch es fehlt der letzte Kick bzw. die Abwechslung. Außerdem möchte ich meinen Leistngsstand wissen. Was also tun? Die Lösung ist ganz einfach: bei Wettkämpfen anmelden! …weiter lesen »

Feb 13

LED LENSER H7R.2 (Quelle: zweibrueder.com)Der Winter ist die Lieblingsjahreszeit des Schweinehundes. Es ist kalt, nass und dunkel. Die Motivation kann da ganz schnell in den Keller fallen. Für viele bedeutet das unter der Woche, entweder im Dunkeln laufen, ab auf’s Laufband oder gar nicht laufen. Letzteres fällt flach und das Laufband ist nicht jedermanns Sache (sofern sich diese Möglichkeit überhaupt bietet). Doch mit einer guten Stirnlampe kann auch das Laufen bei Nacht richtig Spaß machen. …weiter lesen »

Jan 23

Activity-Tracker (Quelle: polar.com, garmin.com, nike.com, fitbit.com)Seit kurzem schießen sie wie die Pilze aus dem Boden. Sogenannte Acitivity-Tracker erobern den Markt. Sie nennen sich FuelBand (Nike), Vivofit (Garmin), Loop (Polar) oder Flex (Fitbit). Erfahrungsgemäß ist es nur eine Frage der Zeit, bis Adidas & Co. nachziehen. Aber selbst Firmen, die man bisher nicht mit Sport in Verbindung gebracht hat (z.B. LG), springen auf diesen Zug auf. Doch was verbirgt sich hinter diesen technischen Armbändern bzw. was ist deren Sinn? …weiter lesen »

Jan 10

© ioannis kounadeas - Fotolia.comDas neue Laufjahr hat begonnen und wie immer gibt es eine Saisonplanung inklusive Ziele. Letzteres hat sich allerdings schneller ergeben, als gedacht. Als ich Mitte November bei der Siegerehrung des “engelhorn sports Mizuno Laufcups” einen Startplatz für den Jungfrau Marathon (mit Übernachtung) gewonnen hatte, stand mein Ziel fest. Dementsprechend war auch die Wettkampfplanung für …weiter lesen »

Jan 02

© VBar - Fotolia.comIch wünsche meinen Lesern ein frohes neues Laufjahr 2014! Auf dass wir all unsere läuferischenen Ziele erreichen und von Verletzungen verschont bleiben. Ich konnte gestern leider noch nicht meine Laufschuhe anziehen, aber das hole ich heute Abend nach. Die Null muss weg. ;-) PS: Saisonplanung & Ziele folgen.

Dez 31

© Coloures-Pic - Fotolia.com2013 ist fast vorüber und ich möchte kurz auf mein persönliches Laufjahr zurückblicken. Ob es erfolgreich war, lässt sich am besten daran bewerten, wenn ich meine erreichten Zeiten mit den vorgenommenen Zielen vergleiche. Aber die Highlights bestanden nicht nur aus Wettkämpfen. Die schönsten Momente versuche ich mal kurz zusammenzufassen. …weiter lesen »

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