Die Frist für das Einsenden der Lösung des Adventskalenderrätsels ist vorüber und der Gewinner steht fest. Klaus H. hat als Erster die richtige Lösung genannt, die “Achilles Laufkalender 2010″ lautet (welchen er nun mit der Post bekommt). Insgesamt wurden nur drei Lösungen eingereicht. War das Rätsel zu schwer? Oder vielleicht nicht interessant genug (wie z.B. das tolle Rätsel von Hannes)? Hier die Lösungen: …weiter lesen »

Heute kam ich erst wieder zum Laufen, als es bereits dunkel war. Aber mit Stirnlampe ist dies nun kein Grund mehr, die Einheit ausfallen zu lassen. Doch heute hatte es nicht ganz so viel Spaß gemacht. Grund hierfür war ein richtig unheimlicher Moment. Nach etwa drei Kilometern hörte ich Laufgeräusche hinter mir, sah aber zunächst niemanden. Der Unbekannte hatte demnach also keine Laufkleidung mit Reflektorstreifen an. …weiter lesen »

Der “Sterntalerlauf” endete an Heiligabend. Es kamen sage und schreibe 1.469,1 Gesamtkilometer zusammen! Zwar wurde damit die magische Marke von 1.500 Kilometern nicht ganz erreicht, aber das Ergebnis ist dennoch echt beeindruckend. Nun warte ich noch, bis die einzelnen Spenden überwiesen sind. Danach werde ich die Gewinner und deren Preise verkünden.

Heute habe ich mich selbst völlig unerwartet mit einem tollen Geschenk beschert. Ich lief 10 Kilometer in 54′22″, was einem Schnitt von 5′26″ pro Kilometer entspricht. Die letzten 3 Kilometer bin ich unter 15 Minuten gelaufen, davon einen Kilometer sogar in 4′47″. So schnell war ich seit einem halben Jahr bzw. seit meiner Verletzung nicht mehr! Eigentlich keine tolle Zeit, aber wenn ich bedenke, …weiter lesen »

Ich wünsche all meinen Lesern ein schönes Weihnachtsfest. Genießt die Feiertage mit eurem Partner und/oder eurer Familie und versucht jeden Stress zu vermeiden. Legt die Füße hoch und lasst es euch gutgehen. Ich bin ganz gespannt, was ihr an Geschenken bekommt. Bitte berichten! PS: Vielen Dank an Hannes, sowie Melanie & Steffen für die lieben Weihnachtsgrüße per Post. Ich habe mich sehr gefreut!

Heute endet der “Sterntalerlauf”, dessen erlaufene Spenden dem Kinderhospiz Sterntaler in Mannheim zu Gute kommen. Aktueller Kilometerstand ist 1437,2. Es fehlen also nur 62,8 Kilometer bis zur magischen Marke von 1500! Das können wir schaffen! Bitte die Läufe bis spätestens heute 23:59 Uhr eintragen, da danach der Wettbewerb geschlossen wird. Also alle nochmal laufen!

Der wohl wichtigste Tipp zum Schluss: Hab’ Spaß am Lauf! Hört sich vielleicht komisch an, aber man sollte sich stets vor Augen halten, dass wir (wohl) alle kein Geld mit dem Laufen verdienen und dies nur als Hobby ausüben. Daher sollte bei allem Ehrgeiz nie der Spaß an der Sache verloren gehen. Wenn es mal nicht so läuft, wie man es sich vorstellt, dann nicht …weiter lesen »