Mai 14

Sein letztes Rennen (Quelle: www.sein-letztes-rennen.de)Ich habe heute von einem neuen Film über das Laufen erfahren, der dieses Jahr (voraussichtlich 12.09.) in die Kinos kommen soll. Allerdings handelt es sich bei “Sein letztes Rennen” nicht um eine Dokumentation, sondern um eine Tragikkomödie. Kein Geringerer als die 77-jährige Komiker-Legende Dieter “Didi” Hallervorden spielt darin die Hauptrolle. …weiter lesen »

Mai 02

Brooks PureFlow Kids (Quelle: brooksrunning.de)Gestern fiel für meinen Sohn und mich der Startschuss für die Vorbereitung zum “Kids-Run”. Dabei handelt es sich um einen Kinderlauf im Rahmen des Mannheim Marathon. Während mein Sohn in den Jahren zuvor noch am ca. 400 Meter langen Bambini-Lauf teilnehmen konnte, muss bzw. darf er dieses Jahr altersbedingt beim 2,1 Kilometer langen Kids-Run an den Start. Für einen Erstklässler ist das dann doch eine ganz andere Hausnummer. Da er aber unbedingt …weiter lesen »

Apr 30

SAS Halbmarathon Heidelberg2013 - © www.go4it-foto.deNach meinen Teilnahmen 2009, 2011 und 2012, wollte ich auch dieses Jahr wieder beim “SAS Heidelberg Halbmarathon” an den Start gehen. Hierfür hatte ich mich für einen der begehrten 3.500 Startplätze rechtzeitig angemeldet, sodass dem Vorhaben eigentlich nichts im Wege stand. Ich schreibe bewusst “eigentlich”, denn eine gezielte Vorbereitung wäre für diesen anspruchsvollen Halbmarathon nicht unwichtig gewesen, gab es aber nicht. Stattdessen …weiter lesen »

Apr 25

Saucony ProGrid Mirage 3 (Quelle: saucony.de)Den Saucony ProGrid Mirage hatte ich schon lange im Visier. Bereits die beiden Vorgängerversionen ließen jedes Mal meine Füße kribbeln, wenn ich sie im Laden in der Hand hatte. Die Vorschusslorbeeren waren enorm, denn ich hatte nur Positives von diesem leicht gestützten Lightweight-Schuh gehört. Nun durften meine Füße endlich ihre eigenen Erfahrungen machen, daher war die Vorfreude groß. …weiter lesen »

Apr 17

4. Schwetzinger Spargellauf (Quelle: Schwetzinger Zeitung - © Tobias Schwerdt)Für das Laufjahr 2013 habe ich mir vorgenommen, mich mehr auf auf die kurze Distanz zu konzentrieren. Eigentlich waren damit 10km-Läufe gemeint. Doch beim 4. Schwetzinger Spargellauf war der Hauptlauf bereits ausgebucht, sodass ich mich für die 5km-Variante entschied, bei der noch ein Platz …weiter lesen »

Apr 09

Quelle: blackroll-orange.deEine Marathonvorbereitung ist hart und hinterlässt manchmal auch ihre Spuren. Dies musste ich selbst erfahren, als ich für den Frankfurt Marathon trainierte. Der erhöhte Kilometerumfang, die langen Läufe am Wochenende, die Tempoeinheiten unter der Woche – das alles fordert den Körper. Doch dieser steckt das nicht immer locker weg. Eine leichte Muskelverhärtung im hinteren Oberschenkel war bei mir die Folge. Noch nicht dramatisch, aber ich hatte Angst …weiter lesen »

Apr 01

Das Brennr.de-PrinzipWie in den letzten Monaten unschwer zu erkennen war, ist die Zahl meiner neu veröffentlichten Artikel zurückgegangen. Dies hatte auch einen bestimmten Grund, den ich nun endlich verraten darf. Ich habe ein Buch geschrieben! Ja, richtig gelesen, ich habe ein Buch geschrieben. Immerhin habe ich beinahe sechs Jahre Lauferfahrung. Da war ein eigenes Laufbuch längst überfällig. …weiter lesen »

Mrz 13

Läuferakademie “Lauftrends unter der Lupe”Vor kurzem hatte ich berichtet, dass ich von den Organisatoren des Mannheim Marathons gebeten wurde, ein Seminar mit dem Titel “Lauftrends unter der Lupe” zu halten. Ursprünglich sollte ich diesen Vortrag zusammen mit Florian halten, der jedoch leider kurzfristig absagen musste. Für ihn sprang Hannes ein, der mehr als nur ein schneller Ersatz war. Da ich unter anderem das OpenSource Lauftagebuch “Runalyze” vorstellte, war Hannes als Entwickler des Tools natürlich die …weiter lesen »

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