Aug 05

Gore Running Zip ShirtWie wir wohl alle aktuell feststellen können, spielt im Sommer die Temperaturregulierung des Körpers eine bedeutende Rolle. Mit dem Gore X-Running Zip Shirt möchte ich ein Produkt vorstellen, das hierfür speziell konstruiert ist und das Laufen bei warmen Temperaturen angenehmer gestalten soll. Ich durfte es im Vorfeld des Mannheim Marathon als Dozent der Läuferakademie testen. …weiter lesen »

Aug 01

WaldlaufErst hat der Sommer lange auf sich warten lassen, nun schlägt er mit voller Wucht zu. Temperaturen weit über 30 Grad sind zum Laufen nicht gerade ideal. Hinzu kommt, dass es bereits früh morgens und auch noch spät abends sehr warm bzw. schwül ist. Normalerweise soll man ja im Sommer nach Möglichkeit zu diesen Tageszeiten ausweichen. Doch am vergangenen Wochenende half dies alles nicht. Doch was tun? Ganz einfach: Raus aus der Sonne, ab in den Wald! …weiter lesen »

Jul 15

© Photo-K - Fotolia.comNun gibt es meinen Blog bereits seit sechs Jahren (genauso lange laufe ich auch) und ich habe doch tatsächlich das Jubiläum verpasst. Dennoch möchte ich mich kurz bei meinen Lesern bedanken, die mich in dieser Zeit u.a mit Kommentaren “begleitet” haben. Laufen & Bloggen neben Familie & Job ist nicht einfach, doch ich werde auch weiterhin ausdauernd versuchen, über Laufen & Co. zu berichten. :)

Jul 05

Mizuno Wave Inspire 9Nachdem ich bereits drei Versionen (2, 5 & 7) der Elixir-Reihe getestet habe und auch mit der stabileren Variante, dem Inspire 7, meine Erfahrungen machte, war ich natürlich sehr gespannt, als der neue Inspire 9 bei mir eintraf. Der Vorvorgänger hinterließ bei mir ja schon einen durchaus guten Eindruck, daher war die Erwartungshaltung recht hoch. Umso beeindruckender mein Testergebnis, denn der Inspire 9 konnte tatsächlich noch eine ganze Schippe drauflegen. …weiter lesen »

Jun 27

Runner's Map (Screenshot von www.runnersmap.org)Wer gerne Wettkämpfe läuft und auf PB-Jagd ist, kennt das Problem. Wo findet im Zeitraum X in der Nähe von Y ein Lauf über Z km statt? Aber auch reine Genussläufer interessiert es, welche Laufveranstaltungen in der Umgebung existieren. Ja, es gibt den DLV-Laufkalender. Und ja, es gibt auch diverse Internetseiten (z.B. bei Lauftreff.de), die Laufveranstaltungen gelistet haben. Doch ein weiterer Favorit ist für mich …weiter lesen »

Jun 25

Gelita Trail Marathon Heidelberg 2013 (Quelle: trailmarathon-heidelberg.de)Letztes Jahr hatte ich über den 1. Gelita Trail Marathon Heidelberg informiert und darauf hingewiesen, dass man ihn auch als 5er-Staffel laufen kann. Damals bekundeten Thomas, Ruben und Hannes ihr Interesse. Besteht das noch immer? Irgendwie geht mir dieser Lauf nämlich nicht mehr aus dem Kopf, jedoch kommt für mich die volle Distanz dieses Jahr nicht in Frage. …weiter lesen »

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