Sep 03

Team Brennr.deVergangenen Samstag stand mit dem “Rheinauer Volkslauf” endlich wieder ein Wettkampf auf dem Programm. Bereits vor zwei Jahren konnte ich hier eine neue Bestzeit auf 10 Kilometer laufen. Das hatte ich auch dieses Mal vor, doch am Vortag fühlten sich meine Beine plötzlich total kraftlos an. Skepsis kam auf. Mein 7-jähriger Sohn wollte beim Kinderlauf an den Start gehen. Wir waren beide sehr gespannt. …weiter lesen »

Aug 28

Sprung ins neue LebensjahrAuf meiner Seite war es die letzten Wochen ein wenig ruhig. Das hatte vor allem damit zu tun, dass ich eine Woche an der holländischen Nordseeküste war und aktuell noch Urlaub habe. Da ich kommenden Samstag beim Rheinauer Volkslauf starte und meine 10er-PB verbessern möchte, war ich auch am Meer laufen, um die Form nicht zu verlieren. Das Schöne dabei war, dass ich mir so an meinem Geburtstag selbst ein Geschenk machte und 13,08 Kilometer lief. …weiter lesen »

Aug 05

Gore Running Zip ShirtWie wir wohl alle aktuell feststellen können, spielt im Sommer die Temperaturregulierung des Körpers eine bedeutende Rolle. Mit dem Gore X-Running Zip Shirt möchte ich ein Produkt vorstellen, das hierfür speziell konstruiert ist und das Laufen bei warmen Temperaturen angenehmer gestalten soll. Ich durfte es im Vorfeld des Mannheim Marathon als Dozent der Läuferakademie testen. …weiter lesen »

Aug 01

WaldlaufErst hat der Sommer lange auf sich warten lassen, nun schlägt er mit voller Wucht zu. Temperaturen weit über 30 Grad sind zum Laufen nicht gerade ideal. Hinzu kommt, dass es bereits früh morgens und auch noch spät abends sehr warm bzw. schwül ist. Normalerweise soll man ja im Sommer nach Möglichkeit zu diesen Tageszeiten ausweichen. Doch am vergangenen Wochenende half dies alles nicht. Doch was tun? Ganz einfach: Raus aus der Sonne, ab in den Wald! …weiter lesen »

Jul 15

© Photo-K - Fotolia.comNun gibt es meinen Blog bereits seit sechs Jahren (genauso lange laufe ich auch) und ich habe doch tatsächlich das Jubiläum verpasst. Dennoch möchte ich mich kurz bei meinen Lesern bedanken, die mich in dieser Zeit u.a mit Kommentaren “begleitet” haben. Laufen & Bloggen neben Familie & Job ist nicht einfach, doch ich werde auch weiterhin ausdauernd versuchen, über Laufen & Co. zu berichten. :)

Jul 05

Mizuno Wave Inspire 9Nachdem ich bereits drei Versionen (2, 5 & 7) der Elixir-Reihe getestet habe und auch mit der stabileren Variante, dem Inspire 7, meine Erfahrungen machte, war ich natürlich sehr gespannt, als der neue Inspire 9 bei mir eintraf. Der Vorvorgänger hinterließ bei mir ja schon einen durchaus guten Eindruck, daher war die Erwartungshaltung recht hoch. Umso beeindruckender mein Testergebnis, denn der Inspire 9 konnte tatsächlich noch eine ganze Schippe drauflegen. …weiter lesen »

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