Nachdem mich letzte Woche ein Magen-Darm-Infekt außer Gefecht gesetzt hatte, lief ich heute wieder zum ersten Mal seit zwei Wochen. Ich ließ es langsam angehen, wobei ich schneller war, als ich wollte. Auch wenn es nur knapp 5 Kilometer waren,…
Nach zehn Tagen Lauf-Abstinenz auf Grund einer starken Erkältung bin ich heute (endlich) wieder rückfällig geworden. Zwar waren es nur knappe fünf Kilometer, aber ich wollte es nicht gleich übertreiben und musste erst einmal abchecken, ob alles wieder ok ist.…
Da es ja dieses Wochenende recht stürmisch werden soll, bin ich heute noch kurz laufen gegangen. Dies war seit 12 Tagen und nach einer Woche Krankheit mein erster Lauf. Und so fühlte er sich auch an. Müde Beine und kein…
Nachdem ich ja krankheitsbedingt eine kleine Laufpause einlegen mußte, habe ich heute wieder meine Laufschuhe angezogen und lief meine Neckarrunde (12,5 km). Ich wollte es nicht gleich übertreiben und wollte nicht schneller als 5:30 min/km laufen. Eigentlich hatte ich keine…
Mich hat es erwischt. Ich bin erkältet. Eine Grippe ist es nicht und ich spüre auch, wie sich mein Körper dagegen wert, aber Laufen ist erstmal nicht angesagt. Ich war seit Ewigkeiten nicht mehr krank. Es lag wohl am Streß…