Eigentlich sprach heute nichts mehr für einen Lauf. Ich kam spät nach Hause, war mental platt und zudem hundemüde. Die Halsschmerzen waren auch noch nicht besser und so freute ich mich zunächst nur auf die Couch und das ChampionsLeague-Spiel. Doch ich fühlte, dass ich Laufen gehen muss. Einfach um den Kopf frei zubekommen und danach auch ausgeglichener zu sein. Dies trat ein und war genau das Richtige!

Nachdem ich mir beim Heidelberg Halbmarathon mit meiner “alten” Hose ebenfalls einen Wolf lief, habe ich mich gestern dazu entschlossen, eine Tight zu kaufen. Meine Wahl fiel auf die “Tonic III” von “Gore Running Wear”. Ich fühlte mich sofort wohl darin und war von ihr überzeugt. Ich probierte mehrere Tights an, aber in diesem Preissegment (45€) passte sie zu mir am besten. Und heute zum Formcheck kam sie zum Einsatz. …weiter lesen »

Nach 134 Kilometern auf dem Laufband durfte mein “Brooks Adrenaline GTS 8″ zum ersten Mal ins Freie. Ja, er hat bis heute weder Asphalt noch Erde zu spüren bekommen, sondern kannte nur das Laufband. Und so dachte ich mir, ich gönne ihm heute einmal Freigang und somit auch Tageslicht. …weiter lesen »

Ich habe gestern den “SAS Halbmarathon Heidelberg 2009” mit einer Zeit von 2:07’58″ erfolgreich beendet. Er gilt als einer der schönsten Halbmarathonläufe in ganz Deutschland. Und nach meiner gestrigen Teilnahme kann ich dieser Behauptung nur zustimmen. Er ist ein Lauf für’s Auge, aber auch ordentlich für die Beine! …weiter lesen »

Nach zwei Tagen Pause wegen Zahnschmerzen, wollte ich heute wissen, ob mir mein Zahn beim Laufen noch Probleme bereitet. Also zog ich mein Tanktop an (zum ersten Mal, obwohl ich es seit einem Jahr habe) und dazu die kurze Aldi-Hose (ich gab ihr noch eine Chance). Das sah echt ambitioniert aus! Und dann ging es los auf meine kleine Hausrunde. Ich gab gleich richtig Gas, …weiter lesen »

Als ich heute von der Arbeit nach Hause kam, verzichtete ich auf’s Abendessen und ging stattdessen Laufen. Dieses Mal hatte ich Lust auf ein Fahrtspiel und variierte daher mein Tempo. Insgesamt war ich sehr flott unterwegs und am Ende kam ein Schnitt von 5’08″/km heraus. Auf dem Heimweg …weiter lesen »