Elton hatte ja eine Wette verloren (siehe hier) und muß dafür am 4. November 2007 den Marathon von New York finishen. Er bekam einen eigenen Trainerstab, Berater, Ausrüstung, .. einfach alles. Doch der sonst so ehrgeizige Elton tut meines Erachtens…
Da mein Sohn seit Freitag Abend krank ist, war für dieses Wochenende eine Laufpause angesagt. Es war zwar etwas schade, daß ich bei diesem tollen Wetter nicht laufen konnte, aber mein Sohn war mir wichtiger. Vielleicht klappt es ja morgen…
Eines vorab: Ich lese normalerweise nicht gerne. Vorallem keine Bücher. Aber heute habe ich mir ein Buch gekauft. Es heißt “Achilles’ Verse” und beschreibt das Leben eines Läufers. Bei Spiegel online gibt es schon länger eine Kolumne mit diesem Titel,…
Ich habe im Internet mehrere Formeln gefunden, mit denen man ausrechnen kann, welche Zielzeit man voraussichtlich bei einem längeren Lauf Lauf erreichen wird. Demnach würde ich auf Basis meiner 10km-Bestzeit (52:12 min) bei meinem Halbmarathon eine Zielzeit zwischen 01:55:07 h…
Ok, es war vielleicht etwas voreilig, was ich gestern geschrieben habe. Grund für die Aktion war, daß ich feststellen mußte, daß ich nicht die Zeit habe, um für meine Ziele zu trainieren. Sprich: Ich befürchte, daß ich meinen Halbmarathon nicht…
Laufblog ist bis auf Weiteres geschlossen.
Ich habe gerade von meinem Kumpel erfahren, daß er seinen ersten Marathon im Oktober 2005 in München in 03:01:54 h gelaufen ist! Aber es kommt noch besser. Inzwischen hat er seine Marathonzeit auf 02:50:47 h verbessert und ist somit 437.…
Nachdem ich innerhalb der letzten fünf Tage meine Bestzeiten für 5 und 10 Kilometer verbessert habe, muß ich nun eine kleine Laufpause zur Regeneration einlegen. Ich habe nämlich das Gefühl, daßmein Körper diese Pause braucht. Und so kurz vor meinem…