Heute habe ich im Fitnessraum meines Arbeitgebers einen Triathlon für Nichtschwimmer absolviert. Was das ist? Nunja, ich habe drei Disziplinen nacheinander jeweils 15 Minuten ausgeübt. Zuerst Rudern (3.5 km), danach kam Radfahren (7.5 km) und abschließend Laufen (2 km). Ok,…
Heute ist “Tag der Deutschen Einheit”. Normalerweise würde ich samstags Einkäufe erledigen, aber auf Grund des Feiertages fällt dies heute aus. Stattdessen machte ich mir daraus den “Tag der Deutschen Laufeinheit”. Ich ließ alles links liegen und ging entspannt 5km…
Heute konnte ich mich nach zwei (bzw. insgesamt drei Monaten) Laufpause einfach nicht zurückhalten, denn das Wetter war wirklich zu schön. Ich zog meine Laufsachen an und lief gaaanz langsam los, während mich mein Sohn mit dem Fahrrad begleitete. Mehr…
Bevor ich heute zum Masseur bzw. Physiotherapeuten ging, habe ich mir die linke Wade rasiert. Grund hierfür war, dass ich ein Kinesio-Tape angeklebt bekommen habe, das bei behaarten Beinen nicht so gut hält. Das Ganze war für das erste Mal…
Nach drei Wochen Pause wollte ich heute gaaanz langsam vier fünf Kilometer laufen. Doch bereits nach einem Kilometer war der Spaß vorbei. Ich hatte ein ungutes Gefühl in der Wade, als würde sie allmählich hart werden. Ich brach sofort ab…