Plötzlich, unerwartet und viel zu früh ist er von uns gegangen. Er war ein zuverlässiger Zeitgenosse, der uns Jahr für Jahr pünktlich besuchte und uns angenehm in die Kälte begleitete. Doch dieses Jahr ist alles anders. Er kam nicht. Der…
Läufer mit großen Füßen haben ein Problem. Bei den meisten Herstellern von Laufschuhen erhält man diese bis Größe US 13 auch in halben Größen, sprich: 11.5, 12.5, usw. Danach geht es nur noch in ganzen Schritten weiter. Ist einem also…
Heute habe ich im Fitnessraum meines Arbeitgebers einen Triathlon für Nichtschwimmer absolviert. Was das ist? Nunja, ich habe drei Disziplinen nacheinander jeweils 15 Minuten ausgeübt. Zuerst Rudern (3.5 km), danach kam Radfahren (7.5 km) und abschließend Laufen (2 km). Ok,…
Am Sonntag ist Bundestagswahl und jeder Wahlberechtigte sollte Wählen gehen. Warum? Run4Miles hat dazu einen interessanten Artikel geschrieben. Letztendlich zählt ja jede Stimme und man sollte die Demokratie zu schätzen wissen. Mein Vorschlag: Zieht eure Laufschuhe an, schnappt euch die…
Da ich noch immer nicht laufen kann, bin ich auf der Suche nach sportlichen Betätigungen, die nicht die Achillesferse fordern. Dabei bin ich auf die Seite “100Liegestuetze.de” gestoßen. Dort gibt es einen Trainingsplan, wie man nach 6 Wochen 100 Liegestütze…