Nach dem guten Start im Januar, habe ich im kürzeren Februar noch einmal etwas nachlegen können. In 16 Trainingseinheiten habe ich 120,49 Kilometer absolviert und war dabei 11:32′18″ unterwegs. Das entspricht einem Durchschnitt von 5′45″/km.
Endlich! Ich bin seit langem mal wieder über 100 Kilometer im Monat gelaufen. In 13 Trainingseinheiten habe ich insgesamt 100,26 Kilometer absolviert und war dabei 9:42’12” unterwegs. Das entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5’49″/km.
Heute absolvierte ich meinen letzten Lauf im Jahr 2008. Und besser hätte es in keinem Drehbuch stehen können. Mit diesem Lauf knackte ich exakt die 2000km-Marke. Bei eiskalten Temperaturen, ekligem Nieselregen und gefrorenem und teilweise glattem Boden bin ich losgelaufen.…
Das Jahr 2008 ist bald vorüber. Bei insgesamt 133 Läufen bin ich ganze 1354 Kilometer gelaufen und habe an vier Wettkämpfen teilgenommen. Einer davon war mein Debüt beim Marathon. Bin auf 2009 gespannt. An Zielen und Wettkämpfen mangelt es nicht.
Am 02.07.2007 habe ich mit dem Laufen begonnen. Das ist somit genau ein Jahr her. In dieser Zeit habe ich 130 Läufe absolviert und bin fast exakt 1.500 Kilometer gelaufen. Das entspricht durchschnittlich 11,52 km pro Lauf bzw. 124,83 km…