Gestern vor zwei Monaten habe ich mit dem Laufen begonnen. Seitdem bin ich bei insgesamt 29 Läufen über 250 Kilometer gelaufen. Das sind durchschnittlich 8,8 Kilometer pro Lauf. Mein Durchschnittstempo beläuft sich auf 5:43 min/km. Wenn man bedenkt, daß ich…
Die zweite Woche ist inzwischen vorüber. Das war zwar bereits am Sonntag, aber ich bin gestern ja eh nicht gelaufen. In dieser zweiten Woche bin ich 23,79 km gelaufen. Also ähnlich viel wie in der ersten Woche. Dafür benötigte ich…
So, inzwischen ist eine Woche vorüber, seit ich mit dem Laufen begonnen habe. In diesen sieben Tagen bin ich 22,03 km gelaufen. Das sind ca. 3,15 km pro Tag. Dafür benötigte ich insgesamt 2 h, 5min und 6 s. Die…