Ich habe den heutigen Feiertag genutzt, um das gestern gelieferte Schuhregal aufzubauen, das ich mir für meine Laufschuhe gekauft habe. Der Aufbau war kein Hexenwerk und bereits kurze Zeit später war es mit meinen Lieblingen gefüllt. Die ausgemusterten Modelle stehen…
Als ich heute von der Arbeit nach Hause kam, verhießen die dunklen Wolken nichts Gutes. Dabei wollte ich doch Laufen gehen. Aber nicht bei Gewitter. Und schon schüttete und stürmte es. Zwar heftig, aber dafür nur kurz. Danach kam auch…
…ist eine Kunst. Bisher fiel mir das immer verdammt schwer. Ich musste mich regelrecht zwingen. Doch heute war es anders. Es fiel mir leicht. Warum? Ich konnte ab Kilometer 4 nicht schneller. Echt frustrierend, wie schnell die Form verloren geht.…
Ich hatte heute zufällig den Katalog von PEARL in den Händen und stieß beim Durchblättern auf die PC-Software “Dieter Baumanns Interaktiver Lauftrainer”. Laut Beschreibung enthält die Software unter anderem theoretische Grundlageninformationen, Trainingspläne und Tipps zur Lauftechnik (mit Videos). Ich denke…
Nachdem mich letzte Woche ein Magen-Darm-Infekt außer Gefecht gesetzt hatte, lief ich heute wieder zum ersten Mal seit zwei Wochen. Ich ließ es langsam angehen, wobei ich schneller war, als ich wollte. Auch wenn es nur knapp 5 Kilometer waren,…