Da ich momentan für den StrongmanRun trainiere, schaute ich mir meine Beiträge von 2009 an, wie ich mich damals vorbereitet hatte. Dabei stieß ich u.a. auf den Artikel “Mount Strongman”, auf den ich bereits letzte Woche verlinkt hatte. Als ich…
Dass der heutige Lauf so abwechslungsreich werden würde, hätte ich zuvor nicht gedacht. Das Wetter war sich zwar schon den ganzen Tag unschlüssig, aber mit diesen Extremen hatte ich nicht gerechnet. Geplant war ein kleines Intervalltraining bzw. Fahrtspiel. Bei Sonnenschein…
Heute nahm ich mir einen langen Waldlauf vor, da ich drei Wochen vor dem StrongmanRun unbedingt ein wenig gezielter trainieren muss. Da es gestern regnete, waren die Bedingungen optimal. Ursprünglich nahm ich mir 12-17 Kilometer vor. Doch während dem Lauf…
Ich habe mir heute endlich ein Fahrrad gekauft. Spontan, aber nicht ganz unerwartet. Nachdem mein vierjähriger Sohn bereits seit Ostern letzten Jahres echt super mit seinem Rad (ohne Stützräder!) fahren kann, war es einfach an der Zeit, dass ich mir…
Es geht bergauf. Und zwar in doppelten Sinne. Einerseits werden meine Probleme mit der Achillessehne immer besser. Aber es geht nicht nur symbolisch aufwärts. Es wurde so langsam Zeit, dass ich Steigungsläufe in mein Training einbaue. Für mich sehr wichtig…