Respekt!
Ich habe gerade von meinem Kumpel erfahren, daß er seinen ersten Marathon im Oktober 2005 in München in 03:01:54 h gelaufen ist! Aber es kommt noch besser. Inzwischen hat er seine Marathonzeit auf 02:50:47 h verbessert und ist somit 437.…
Bestzeit 5 km!
Da ich heute spät von der Arbeit nachhause kam, konnte ich nur 5 Kilometer laufen. Dafür wollte ich diese aber unbedingt in Bestzeit laufen. Es galt also 25 min 48 s zu knacken. Ich ging es sehr schnell an und…
Bestzeit 10 km!
Heute hatte ich mir zum Ziel gesetzt, meine bisherige Bestzeit über 10 Kilometer (54 min 22 s) zu knacken. Von Anfang an lief es so richtig, richtig gut. Ich befürchtete zwar, daß ich es zu schnell anging, aber als es…
Bestzeit 5 km!
Eigentlich wollte ich gestern 10 Kilometer laufen. Da aber mein Sohn kränkelte und ich nicht zu lange weg bleiben wollte, bin ich nur die Hälfte gelaufen. Dafür wollte ich aber unbedingt meine bisherige Bestzeit (26 min 26 s) knacken.
Bestzeit 5 km!
Eigentlich wollte ich heute Abend einfach einen etwas zügigen 5km-Lauf tätigen, aber dann stellte sich heraus, daß ich meine Bestzeit geknackt habe! Mit 26 min und 26 s unterbot ich meine alte Bestzeit um 45 Sekunden. Dabei habe ich mich…