Ich bin derzeit am überlegen, mir ein paar neue Laufschuhe zuzulegen. Zum einen ist es für die Füße besser, damit sie sich nicht an einen Schuh gewöhnen, zum anderen habe ich das Gefühl, daß ich inzwischen keine Pronationsstütze mehr benötige…
Ich habe mir soeben die “RunAway Nike+ Sensor Tasche” (inklusive gratis Mac-Shirt) bestellt. Damit kann ich den Nike+-Sensor auch an nicht Nike+-Schuhen befestigen. Somit bin ich bei der Wahl meiner Laufschuhe nicht eingeschränkt. Und gerade da ist die richtige Wahl…
Heute hatte ich mir zum Ziel gesetzt, meine bisherige Bestzeit über 10 Kilometer (54 min 22 s) zu knacken. Von Anfang an lief es so richtig, richtig gut. Ich befürchtete zwar, daß ich es zu schnell anging, aber als es…
Heute bin ich zum ersten Mal ohne Musik gelaufen. Den iPod hatte ich zwar an, damit der Lauf aufgezeichnet wird, aber die Kopfhörer blieben diesmal zuhause. Meine Zeit für den 13km-Lauf war allerdings nicht so berauschend. Ursachen hierfür könnten unter…
Heute habe ich die Gelegenheit am Schopfe gepackt und nutzte die kurze Zeit, in der es ausnahmsweise mal nicht regnete. Diesmal wollte ich jedoch die Strecke vorgeben und nicht blindlings loslaufen. Ich wählte daher als Strecke 5km aus.