Heute bin ich wieder auf dem Laufband gelaufen und habe die Gelegenheit genutzt, eine eigene Videoanalyse durchzuführen. Hierfür habe ich meine Digitalkamera auf einen Stuhl hinter dem Laufband gestellt und meinen Laufstil als Video aufgenommen. Ist echt interessant. Äh, hab…
Heute war es soweit. Ich lief während meiner Mittagspause im Fitness-Raum der Firma eine halbe Stunde auf dem Laufband. Ganze 5,82 Kilometer habe ich in dieser Zeit absolviert und ich war überrascht, wieviel Spaß es mir machte. Zwar musste ich…
Heute habe ich einen “Papathlon” absolviert. Was das ist? Ganz einfach. Ich war mit meinem Sohn über vier Stunden im “Kid’s Inn” (Indoor-Spielplatz) und ging anschließend noch Laufen. Nach vier Stunden Krabbeln, Toben und Rutschen sind sogar fünf Kilometer eine…
Heute war ich endlich wieder Laufen. Den ganzen Tag hatte es wunderschönes Herbstwetter, doch ich kam erst gegen Abend dazu, meine Laufschuhe zu schnüren. Hoffentlich haben Daniel und Hannes morgen bei ihren Marathon-Debüts auch so tolles Wetter. Viel Erfolg! :smile:…
Nach zehn Tagen Lauf-Abstinenz auf Grund einer starken Erkältung bin ich heute (endlich) wieder rückfällig geworden. Zwar waren es nur knappe fünf Kilometer, aber ich wollte es nicht gleich übertreiben und musste erst einmal abchecken, ob alles wieder ok ist.…