In den letzten Tagen hatte ich nur wenig Zeit um Laufen zu gehen. Daher wollte ich heute unbedingt wenigstens 5 Kilometer laufen. Allerdings unter der Bedingung, daß ich Vollgas gebe. Und das habe ich auch getan (23:57 min). Die ersten beiden Kilometer ging ich bewußt zu schnell an. Ich wollte meinen Körper auspowern, damit ich mich auf den letzten drei Kilometern wie gegen Ende des Halbmarathons fühle. So weiß ich schonmal, wie es ist sich anfühlt, wenn ich an meine körperlichen Grenzen gehe.
Bestzeit 5 km!
- Streckenplan
- Nur noch eine Woche
Gute Zeit Christian. Jetzt hast du noch eine Woche dich locker auf den HM vorzubereiten. GOGOGO
Gruß Thomas