Nachdem noch immer kein Bild zu meiner Aktion “BSDS – Brennr.de sucht den Superjeck” eingegangen ist, wollte ich heute mit gutem Beispiel vorangehen. Und der Bildtitel hätte nicht besser passen können. Zum einen wegen meiner Verkleidung. Zum anderen wegen den…
Nachdem ich bereits am Mittwoch so viel Spaß am etwas schnelleren Laufen hatte, wollte ich heute noch mehr Gas geben. Ich hatte richtig Lust und begann den ersten Kilometer bereits in 5’30”. Den zweiten und dritten Kilometer lief ich dann…
Ich hasse es so langsam und deswegen gab ich heute auf dem Laufband endlich mal wieder etwas Gas! Seit Monaten “fresse” ich Kilometer für Kilometer in einem Schnitt von 6 min/km und langsamer. Schneller ging es aufgrund meiner Probleme mit…
Heute fand der dezentrale Spendenlauf “RUN4HAITI” statt, zu dem ich mich mit 15km eingetragen hatte. Nachdem es in Mannheim aber gestern Abend so extrem schneite, war ich etwas skeptisch, ob ich das schaffen würde. Zwar war das Wetter einfach traumhaft…
Gleich vorweg: Nein, ich bin keinen Schnitt von 2’32″/km gelaufen. Die Zahlen haben eine etwas andere Bedeutung. Nach der Arbeit bin ich in den Fitnessraum meines Arbeitgebers und wollte ursprünglich 30-40 Minuten laufen, während ich die erste Halbzeit des Handball-EM-Spiels…