Yeah! Ich habe den “StrongmanRun 2009” erfolgreich beendet. Zu den Details werde ich in den nächsten Tagen eingehen. Ich bin jetzt einfach zu kaputt. Erst der Lauf und dann noch 365 Kilometer mit dem Auto nach Hause fahren. Das schlaucht.…
Nachdem mich Torsten gestern auf die Idee gebracht hat, habe ich heute in der Mittagspause einen Cooper-Test absolviert. Allerdings war ich zuvor zu Tisch, was eigentlich nicht geplant war. So musste ich eine Stunde warten. Beim Cooper-Test läuft man in…
Heute nutze ich wieder meine Mittagspause und lief auf dem Laufband. Dieses Mal sollte es ein Intervalltraining sein, da sich beim StrongmanRun auch ständig das Tempo wechseln wird. Ich lief insgesamt 8km (6:00, 5:00, 6:00, 4:37, 6:00, 4:14, 6:00, 6:00).…
Heute in der Mittagspause habe ich ein Phänomen erlebt, dem ich schon öfter begegnet bin. Voller Freude lief ich los, doch die ersten 2-3 Kilometer machte es keinen Spaß. Ich lief nicht rund und es viel mir schwer. Doch nach…
Eigentlich wollte ich heute die Halbmarathon-Distanz laufen, doch es kam leider ein wenig anders. Bereits am Anfang hatte ich leichte Kopfschmerzen. Dabei hatte ich vorher ausreichend getrunken und auch zwei Stunden zuvor eine Kleinigkeit gegessen. Ich dachte mir, dass mir…