Endlich! Ich bin seit langem mal wieder über 100 Kilometer im Monat gelaufen. In 13 Trainingseinheiten habe ich insgesamt 100,26 Kilometer absolviert und war dabei 9:42’12” unterwegs. Das entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5’49″/km.
Seit heute ist der Streckenplan des “StrongmanRun 2009” online, auf dem auch alle Hindernisse eingezeichnet und beschrieben sind. Vor allem Hindernis 12 macht mir Sorgen. Der “Teich” sieht doch etwas größer aus, als ich gedacht habe. Aber vielleicht muss er…
Falls einige sich nicht vorstellen können, was da am 29.03. auf mich zukommen wird, nachfolgend ein Video vom StrongmanRun 2008, das ich bei YouTube gefunden habe. Man kann bereits erahnen, wie hart dieser Lauf sein wird. Dennoch scheinen alle viel…
Soeben habe ich erfahren, dass ich von Brooks eine Wildcard für den “Fishermen’s Friend StrongmanRun 2009” in Weeze gewonnen habe. Der Lauf ist auf 7000 Teilnehmer begrenzt und ist schon seit langem ausgebucht (es gibt noch Wildcards!). Bis zum Start…
Wir haben 2009 und ich möchte allen ein frohes neues Jahr wünschen. Auch für dieses Jahr habe ich gute Vorsätze. Zum einen möchte ich pro Monat ein Kilogramm abnehmen, da ich letztes Jahr leider wieder zugenommen habe. Zum anderen will…