Bei meinem heutigen Hockenheimring-Lauf bin ich neue Bestzeit gelaufen! Meine bisherige Bestzeit (50:50 min) habe ich mit 47:56 min um beinahe 3 Minuten verbessert. Laut iPod (46:51 min) waren es sogar 4 Minuten. Aber da die Strecke vermessen war, glaube…
Morgen nehme ich ja am Hockenheimring-Lauf teil und möchte dabei zum ersten Mal die 10km unter 50 Minuten laufen. Allerdings befürchte ich, daß dies nur sehr schwer möglich sein wird, da 2.000 Läufer daran teilnehmen und die Zeitmessung nicht per…
Kaum habe ich das Diagramm meiner 5km-Bestzeiten veröffentlicht, ist es bereits nicht mehr aktuell. Warum? Ich habe meine bisherige Bestzeit (23:06 h) um sieben Sekunden auf 22:59 h verbessert! Ich würde sagen, daß war eine glatte Punktlandung. Allerdings ist mir…
In einer Woche starte ich ja beim Hockenheimring-Lauf und möchte da zum ersten Mal die 10 Kilometer unter 50 Minuten laufen. Meine bisherige Bestzeit liegt bei 50:50 min, was bedeutet, daß ich pro Kilometer 5 Sekunden schneller sein muß. Wenn…
Heute wollte ich eigentlich meine 10km-Bestzeit (50 min 50 s) knacken, doch nach 5 Kilometern spürte ich noch deutlich meinen Rekordlauf vor drei Tagen. Nachdem ich die ersten 5 Kilometer in 25 Minuten (5 min/km) gelaufen bin, lief ich einen…