Irgendwie wollen meine Kilos seit Anfang August nicht mehr so recht purzeln. Entweder sündige ich zu oft oder ich nehme zusätzlich an Muskelmasse zu. Da Muskeln bekanntlich schwerer als Fett sind, könnte sich das derzeit regelrecht ausgleichen. Zudem trinke ich…
Ich glaube, heute hat mich das Lauffieber gepackt. Nach meinem Lauf von heute morgen, bin ich abends nochmal knapp 5 km gelaufen. Zum einen, weil ich Lust dazu hatte. Zum anderen, weil ich heute ernährungsmäßig etwas gesündigt habe. Es wurde…
Nachdem ich in den letzten Wochen erfolgreich abgespeckt habe, stagniert seit Monatsbeginn mein Gewicht. :???: Aber ich habe jetzt ja 3 Wochen Urlaub. Und den werde ich nutzen, um mehr zu laufen. Wenn möglich, täglich. Schließlich will ich ja auch…