Heute hatte ich mir zum Ziel gemacht, 13 Kilometer in einer Durchschnittszeit von 5:40 min / km zu laufen. Das wäre das Tempo, was mich beim Halbmarathon unter zwei Stunden bleiben lassen würde. Vor dem Lauf habe ich noch schnell…
Nachdem ich innerhalb der letzten fünf Tage meine Bestzeiten für 5 und 10 Kilometer verbessert habe, muß ich nun eine kleine Laufpause zur Regeneration einlegen. Ich habe nämlich das Gefühl, daßmein Körper diese Pause braucht. Und so kurz vor meinem…
Heute bin ich zum ersten Mal ohne Musik gelaufen. Den iPod hatte ich zwar an, damit der Lauf aufgezeichnet wird, aber die Kopfhörer blieben diesmal zuhause. Meine Zeit für den 13km-Lauf war allerdings nicht so berauschend. Ursachen hierfür könnten unter…
Heute habe ich meine Startnummer (H6389) für den LBS-Halbmarathon beim Badenmarathon erhalten. Somit stehe ich nun auch auf der offiziellen Teilnehmerliste. Jetzt gibt es kein Zurück mehr! Meine Fans können schon einmal Plakate basteln.. :roll: Unterstützung werde ich brauchen können.