Einmal Hölle und zurück..
Puuuh, eigentlich war es heute viel zu heiß, um zu laufen. Da ich aber am Mittwoch zum letzten Mal gelaufen bin, war es heute einfach mal wieder Zeit. Ich wollte Bestzeit für 5 Kilometer laufen, doch das war heute nicht…
1. Woche vorüber
So, inzwischen ist eine Woche vorüber, seit ich mit dem Laufen begonnen habe. In diesen sieben Tagen bin ich 22,03 km gelaufen. Das sind ca. 3,15 km pro Tag. Dafür benötigte ich insgesamt 2 h, 5min und 6 s. Die…
Stagnation
Nachdem ich in den letzten Wochen erfolgreich abgespeckt habe, stagniert seit Monatsbeginn mein Gewicht. :???: Aber ich habe jetzt ja 3 Wochen Urlaub. Und den werde ich nutzen, um mehr zu laufen. Wenn möglich, täglich. Schließlich will ich ja auch…
5km-Lauf
Heute habe ich die Gelegenheit am Schopfe gepackt und nutzte die kurze Zeit, in der es ausnahmsweise mal nicht regnete. Diesmal wollte ich jedoch die Strecke vorgeben und nicht blindlings loslaufen. Ich wählte daher als Strecke 5km aus.
100km in 4 Wochen
Ich habe mir gestern ein Ziel gesetzt. Innerhalb der nächsten 4 Wochen möchte ich 100km laufen. Das hört sich im Moment nicht so viel an, aber wenn man nachrechnet, dann sind das 25km pro Woche. Um die zu erreichen, müßte…