Nachdem ich meinen Trainingsstart einen Tag vorverlegt hatte (von Montag auf Sonntag), muß ich aber heute zum ersten Mal unter der Woche ran. Auf dem Plan steht “12km Fahrtspiel” (wechselndes Tempo über verschieden lange Teilstücke). :cool:
Es geht mir wieder besser. Diese Grippe (oder was immer es auch war) war kurz, aber heftig. Ich fühlte mich in den letzten Tagen richtig platt. Doch nun kann ich doch noch pünktlich am Montag mit meiner Marathon-Vorbereitung beginnen. Und…
Mein Kumpel und Läufer-Idol steckt derzeit mitten in seiner Vorbereitung zum Hamburg Marathon 2008. Nachdem er 2007 mit einer Zeit von 02:50:47 ins Ziel kam, peilt er dieses Jahr die 02:40 an. Wenn ich mir seine Zwischenzeiten von 2007 anschaue,…
Es ist endlich soweit! Der Trainingsplan für meine Marathon-Vorbereitung steht. Gefunden habe ich ihn auf der Seite von Runner’s World. Zwar fand ich ihn sofort für mich passend und umsetzbar, dennoch werde ich wohl noch die ein oder andere Änderung…
Ab heute sind es nur noch 100 Tage bis zu meinem Marathon-Debüt! Ehrlich gesagt, zweifle ich jetzt ein wenig, ob das mit meiner Vorbereitung so klappt, wie ich mir das vorstelle. Meinen Trainingsplan werde ich heute morgen veröffentlichen.