Im Leben gibt es manchmal glückliche Zufälle. So auch die Anfrage von Oofos, ob ich deren Regenerationsschuhe testen möchte. Dass ich zu diesem Zeitpunkt an einer entzündeten Plantarsehne litt, konnten sie nicht wissen. Aber auch genau hierfür sind die Schuhe laut Produktbeschreibung geeignet. Also nahm ich die Anfrage dankend an, denn die Testvoraussetzungen waren perfekt. Es war Hochsommer und das Tragen normaler Flip-Flops schmerzte. Ich war sehr gespannt.
Heute war das Wetter so traumhaft schön, dass ich die Chance einfach nutzen musste und meinen bereits längst fälligen Regenerationslauf absolvierte. Ach, was war das schön. Nach Feierabend mit kurzen Sachen bei schönstem Wetter gemütliche 5 Kilometer laufen. Einfach genial!…
Der gemeinsame Regenerationslauf kam nun doch schneller, als gedacht. Kurz nach meinem Blog-Eintrag klingelte mein Telefon und mein Kumpel war dran. Wir hatten uns gleich für heute Abend zum Laufen verabredet, weil das Wetter so toll war und er zudem…
Nachdem ich innerhalb der letzten fünf Tage meine Bestzeiten für 5 und 10 Kilometer verbessert habe, muß ich nun eine kleine Laufpause zur Regeneration einlegen. Ich habe nämlich das Gefühl, daßmein Körper diese Pause braucht. Und so kurz vor meinem…
Nach dem gestrigen Lauf war erstmal Regeneration angesagt. Daher waren es heute “nur” 5,36 km. Mit 5,46 min/km war ich dann doch etwas schneller, als ich eigentlich sein wollte.
Heute bin ich zweimal gelaufen. Einmal auf Zeit und einmal zur Regeneration. Beim ersten Lauf habe ich meine Bestmarke für 5 km geknackt. Dabei mußte ich mich dieses Mal nicht so quälen. Mein Lauftempo nahm kontinuierlich geringfügig ab. Doch auf…