Heute war ich endlich wieder Laufen. Den ganzen Tag hatte es wunderschönes Herbstwetter, doch ich kam erst gegen Abend dazu, meine Laufschuhe zu schnüren. Hoffentlich haben Daniel und Hannes morgen bei ihren Marathon-Debüts auch so tolles Wetter. Viel Erfolg! :smile:…
Wie einige (danke, Andreas + Dani) bereits mitbekommen haben, habe ich heute Geburtstag. Leider musste ich arbeiten, doch jetzt ist Feierabend angesagt. Bei diesem schönen Wetter werde ich gleich mal Laufen gehen. Ganz ohne Stress und ohne Druck. Dieses Geschenk…
Heiko (laufrunde) möchte wissen, wie ich mit der Hitze umgehe: 1. Entweder früh morgens oder spät abends laufen (kühler!). 2. Immer auf ausreichend Flüssigkeit achten (Dehydration!). 3. Funktionskleidung sorgt für bessere Temperaturregulierung. 4. Längere Läufe nur im Schatten (am besten…
Heute hatte es das nahezu perfekte Laufwetter! Sonnenschein, nicht zu kalt, gute Luft, trockene Strecke, größtenteils Windstille. Dennoch wollte ich es bei diesen tollen Bedingungen nicht übertreiben, denn bis gestern hatte ich noch Rückenprobleme. Und so lief ich lockere 15,8…
Heute war ein traumhaftes Wetter, um Laufen zu gehen. Sonnenschein, Temperaturen knapp unter 0°Grad, super Luft und das Beste: Windstille! Wer also heute nicht gelaufen ist, ist selbst schuld. Ich kann eh nicht verstehen, warum viele Läufer im Winter gar…