Feb 01

Laufseminar "No limits" von Joey KellyLetzten Samstag habe ich am Laufseminar “NO LIMITS” von Joey Kelly teilgenommen, das von der AOK Läuferakademie im Rahmen des “MLP Maraton Mannheim Rhein-Neckar” angeboten wurde und zugleich den Start einer vierteiligen Seminarreihe bildete. Ich war sehr gespannt auf die persönlichen Einblicke, die der sympathische Extremsportler den Teilnehmern gewähren wird. Veranstaltungsort war von 10-13 Uhr der Wellness & Fitness Park Pfitzenmeier in Schwetzingen. …weiter lesen »

Jan 25

Quelle: bayern3.deBei der Beschallung der Ohren während des Laufens gehen die Meinungen oft auseinander. Als ich mit dem Laufen anfing, hörte ich dabei fast immer Musik, da es mir zu langweilig war. Für einen ehemaligen Fußballer war das einfach zu monoton. Dann kam eine Phase, in der ich gänzlich ohne Kopfhörer unterwegs war. Während der Marathonvorbereitung kramte ich …weiter lesen »

Jan 18

Mizuno Breath Thermo (Quelle: http://www.mizuno.eu/de/)Der Winter hat sich nochmal zurückgemeldet. Schnee und Kälte schrecken so manchen Läufer ab, die Laufschuhe zu schnüren. Doch richtig gekleidet machen einem auch die niedrigen Temperaturen nichts aus. Hierzu gehört u.a. natürlich ein gutes Funktionsunterhemd. Ich durfte das Breath Thermo von Mizuno testen, welches nicht nur atmungsaktiv ist, sondern zudem Feuchtigkeit in Wärme umwandeln soll. Das Material absorbiert laut Hersteller …weiter lesen »

Jan 05

© ioannis kounadeas - Fotolia.comNach dem für mich doch sehr erfolgreichen Laufjahr 2012 gilt es nun für die kommende Saison die Ziele neu zu stecken. Dies muss recht früh geschehen, damit ich genügend Zeit habe, die passenden Wettkämpfe zu finden und mich rechtzeitig anzumelden. Doch auch die Verteilung auf das gesamte Jahr ist wichtig, um mich optimal vorbereiten zu können und topfit am Start zu stehen. Sicher kann und wird immer …weiter lesen »

Jan 02

© lznogood - Fotolia.com2012 ist inzwischen Geschichte und ich möchte nun kurz auf das vergangene Laufjahr zurückzublicken. Dabei ist es spannend zu sehen, ob ich die gesteckten Ziele erreicht habe. Die Highlights habe ich chronologisch Monat für Monat aufgelistet und auf die jeweiligen Artikel verlinkt. Viel Spaß beim Lesen! …weiter lesen »

Dez 31

34. Spiridon Silvesterlauf FrankfurtGestern nahm ich zum ersten Mal an einem sogenannten Silvesterlauf teil, um das vergangene Laufjahr ausklingen zu lassen. Wer mich kennt, weiß, dass ich mich nicht von Mannheim nach Frankfurt auf den Weg mache, um die 10 Kilometer gemütlich zu laufen. Nein, da wird gegeben, was möglich ist. Doch ich befürchtete im Vorfeld, dass dies nicht all zu viel sein könnte. Ich bin einfach in den …weiter lesen »

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