Beim heutigen Mannheimer Halbmarathon habe ich zwar mit 1:54’00” meine Bestzeit um 19 Sekunden knapp verpasst, bin aber dennoch sehr zufrieden. Ich habe meine Erwartungen deutlich übertroffen, auch wenn es noch besser hätte laufen können. Mehr dazu demnächst in meinem…
Den Teilnehmern meines Sterntalerlaufs war ich noch einen Bericht über die Spendenübergabe schuldig. Dies möchte ich nun nachholen. Als Berufspendler war es für mich nicht ganz einfach, einen Termin hierfür zu finden. Aber es hat dann schließlich doch noch geklappt.…
In den letzten Wochen habe ich die kurze Tight von Skins getestet. Es handelt sich um eine spezielle Laufhose, die laut Hersteller mit angepasster gradienter Kompression die Ausdauer und Regeneration von Muskeln optimiert. Sie vermindere die Produktion von Milchsäure, verbessere…
Momentan fällt es mir echt verdammt schwer, mein aktuelles Leistungsvermögen einzuschätzen. Mal läuft es richtig gut, mal erschreckend schlecht. Und das Blöde dabei ist, dass ich nicht immer die Gründe für diese Schwankungen ausmachen kann. Mal liegt es am Schlafmangel,…
Heute Abend wollte ich unbedingt noch laufen. Zwar war es bereits 21 Uhr und es regnete, doch das konnte mich nicht von meinem Vorhaben abhalten. Als meine Forerunner jedoch nach fünf Minuten noch immer kein Signal fand, lief ich ohne…