Heute bin ich “nur” etwas mehr als 10 Kilometer gelaufen. Grund dafür war ein Gewitter, das völlig überraschend aufzog. Und da ich auf freiem Feld laufe, ist damit nicht zu spaßen. Also machte ich mich wortwörtlich schnell vom Acker und…
Heute war ideales Laufwetter. Es war nicht heiß und ab und zu tröpfelte es ein wenig Regen. Sehr angenehm. Und so lief es dann auch wie von alleine. Irgendwie sind die ersten drei, vier Kilometer immer etwas anstrengend. Aber dann…
Puuuh, eigentlich war es heute viel zu heiß, um zu laufen. Da ich aber am Mittwoch zum letzten Mal gelaufen bin, war es heute einfach mal wieder Zeit. Ich wollte Bestzeit für 5 Kilometer laufen, doch das war heute nicht…
Nachdem ich gestern eine kleine Laufpause eingelegt habe, wollte ich heute zum ersten Mal die 10 Kilometer packen. Ich ging es daher erst einmal etwas langsam an. Dennoch waren die ersten drei Kilometer irgendwie anstrengend. Nicht unbedingt körperlich, sondern mehr…
Heute bin ich zweimal gelaufen. Einmal auf Zeit und einmal zur Regeneration. Beim ersten Lauf habe ich meine Bestmarke für 5 km geknackt. Dabei mußte ich mich dieses Mal nicht so quälen. Mein Lauftempo nahm kontinuierlich geringfügig ab. Doch auf…