Der Wald ruft

Die Wettkampfsaison ist vorüber und nun heißt es einen Gang runterschalten, damit sich der Körper ein wenig erholen kann. Zwar steht noch ein 10er an Silvester auf dem Programm, aber dennoch möchte es nun etwas ruhiger angehen und mein Laufrevier…

Happy Halloween

Ich wünsche allen Lesern meiner Seite ein fröhliches Halloween und viele Süßigkeiten beim “trick or treat”. Aber esst nicht zu viel davon, denn sonst gibt es Saures beim nächsten Wettkampf bzw. beim Besuch auf der Waage. Allen Teilnehmern am Frankfurt…