Ok, es war vielleicht etwas voreilig, was ich gestern geschrieben habe. Grund für die Aktion war, daß ich feststellen mußte, daß ich nicht die Zeit habe, um für meine Ziele zu trainieren. Sprich: Ich befürchte, daß ich meinen Halbmarathon nicht…
Heute hatte ich mir zum Ziel gemacht, 13 Kilometer in einer Durchschnittszeit von 5:40 min / km zu laufen. Das wäre das Tempo, was mich beim Halbmarathon unter zwei Stunden bleiben lassen würde. Vor dem Lauf habe ich noch schnell…
Heute hatte ich mir zum Ziel gesetzt, meine bisherige Bestzeit über 10 Kilometer (54 min 22 s) zu knacken. Von Anfang an lief es so richtig, richtig gut. Ich befürchtete zwar, daß ich es zu schnell anging, aber als es…
Mit der Zeit lerne ich immer mehr Gleichgesinnte kennen. Sowohl privat, als auch im Internet. Der Erfahrungsaustausch mit diesen Menschen bzw. das Lesen derer Seiten zum Thema Laufen motiviert. Daher möchte ich ihnen an dieser Stelle einmal danken. Danke an:…
Heute bin ich zum ersten Mal ohne Musik gelaufen. Den iPod hatte ich zwar an, damit der Lauf aufgezeichnet wird, aber die Kopfhörer blieben diesmal zuhause. Meine Zeit für den 13km-Lauf war allerdings nicht so berauschend. Ursachen hierfür könnten unter…